Stretch Park ストレッチパーク -東村山 本店-
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ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ
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投稿日：2022-05-12 09:22:56.0
- ふくらはぎが太くなる原因
- こんにちは！
ストレッチパーク東村山本店 店長の杉山です！
本日はふくらはぎが太くなる原因についてお話したいと思います♪
ふくらはぎが太くなるのは、遺伝による影響だったり、脂肪やむくみ、他の場所の筋肉をうまく使えていないことなども、ふくらはぎが太くなる原因になります。
筋肉をうまく使えていないことが多いのですが
アスリートをイメージしてみてください。
お尻や太ももの筋肉はしっかりついているのに、ふくらはぎはそこまで太くない場合も多いです。
身体の構造として、身体の中心に近い所に筋肉がついていた方が、効率良く動くことができます。
ふくらはぎは太いのにお尻や太ももが細い場合は、お尻や太ももの筋肉がうまく使えていない可能性も考えられます。
太ももの筋肉が上手く使えていないことで、衝撃が分散されず、膝や足首に痛みが出ていることも非常に多いので、1度痛みを取ることから、カラダの使い方を学ぶ。
こちらにシフトしても良さそうですね♪
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【Park ストレッチパーク 東村山 本店】※完全予約制
住所 ：東京都 東村山市 栄町 2-25-2 2F
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営業時間：9:00～20:00（月・火・水・金・日）、9:00～16:00（木）
定休日 ：土曜・祝日
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