ボルダリングに挑戦しました！：2022年5月21日｜ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ

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プライベート

投稿日：2022-05-21 18:41:46.0

ボルダリングに挑戦しました！: こんにちは！
スタッフの井口です！

先日、息子2人と、ボルダリングをやりに行きました(^^)

長男は2度目のボルダリング☆

私と次男は初めてのボルダリング！！

ボルダリングは、全身の筋肉を使って行うスポーツなので、自然と筋力アップや、シェイプアップの効果も期待できるのだそう☆

さらには集中力もつくし、なんといっても達成感を味わえること！！

ぜひとも子ども達にやらせたいって思いと、私もやってみたいと思っていたので、気合い入れて行ってきました！

自宅から車で10分。笑

が、帰りはこの10分の運転もキツくなるほどの腕の疲れにやられました！笑

普段どれだけ上半身の筋肉を使っていないかを実感。

あとは、レベル分けされていて、掴む石も決まっているので、効率良く登る方法をイメトレしたりとめちゃくちゃ頭も使いました！

ゴールを目指してやるので、達成感はあるし、なんといってもスタッフの方がめちゃくちゃ褒めてくれるので気分良く登れます！笑

次男はゴールできないのが悔しくて、落ちても何度も何度もチャレンジしていて、すごい集中力を見せてくれました(^^)

最後には目標のレベルをクリアできてとても嬉しそうでした♪

親子で一緒に頑張れて、達成感も味わえるので、とても楽しくあっという間の60分コースでした(^^)

また時間を見つけて行きたいと思います♪

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