Stretch Park ストレッチパーク -東村山 本店-
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ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ
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投稿日：2022-06-09 19:27:39.0
- 扁平足の方、それ〇〇が原因です！
- 皆様こんにちは！
ストレッチパーク東村山本店 店長の杉山です！
本日は扁平足の原因について簡単にお話ししたいと思います♪
まず扁平足とは、一般的に土踏まずと呼ばれる足裏の内側のアーチが平らになってしまうことを指します。
土踏まずには、歩行時に地面からの衝撃吸収という非常に重要な役割があります。
その他、足底は地面の感覚を掴む役割もあり、走ったりする際にも需要で、スポーツのパフォーマンス低下の原因にもなります。
扁平足は足に原因があることは少なく、
姿勢に問題があるケースが多く、反り腰、猫背、脚長差などありますが、どの姿勢でも土踏まずが落ちてしまう可能性があります。
もう一つ、足の指が使えていない可能性があります。
足底にある筋肉で土踏まずを作っているので、この筋肉が弱くなっていると扁平足の原因になります。
ストレッチパークでは
「姿勢不良＋筋力低下」両方にアプローチしながら施術を行いますので、お悩みの方は1度お問い合わせください♪
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【Park ストレッチパーク 東村山 本店】※完全予約制
住所 ：東京都 東村山市 栄町 2-25-2 2F
#西武新宿線 久米川駅 徒歩4分 #八坂駅 徒歩4分
営業時間：9:00～20:00（月・火・水・金・日）、9:00～16:00（木）
定休日 ：土曜・祝日
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店長・ストレッチトレーナー
杉山 恭平スギヤマ キョウヘイ
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