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茶夢 Frame店のブログ

関晴美のブログ一覧

43件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-30 13:41:45.0

投稿者：

関晴美

運動をしていますか？ UP

日々の生活の中で運動をしていますか？運動はした方が良いとわかっていても忙しくて時間が取れない、1人では面倒になってしまうなど、お悩みをお持ちではないでしょうか？特に身体を…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 13:32:01.0

投稿者：

関晴美

ぎっくり腰

ぎっくり腰の経験はありませんか？腰を曲げて物を取ろうとした時、くしゃみをした時、顔を洗う時など、いつもの生活の些細な行動で腰に痛みが走り、動けなくなってしまった。このよう…続きを見る
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投稿日：

2024-03-07 11:45:09.0

投稿者：

関晴美

身体の不調はカルシウム不足かも？

カルシウムが不足すると身体にどのような症状が出ると思いますか？・肩こり・腰痛・ひざ痛など・圧迫骨折・老化（お肌・認知症など）・血管障害（高血圧・冷え性など）・自律神経の圧…続きを見る
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投稿日：

2024-02-05 17:32:24.0

投稿者：

関晴美

腸活で免疫力アップ　その2

免疫とは細菌・ウイルスからの攻撃を防御する機能です。免疫力の７割は腸内細菌が作っています。免疫には３つの働きがあります。・感染の防衛・老化、病気の予防・健康の維持免疫力を…続きを見る
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投稿日：

2024-02-05 17:27:05.0

投稿者：

関晴美

腸活と骨盤の歪み

腸活という言葉をご存知でしょうか？腸内環境を整えることです。腸内環境のバランスが良い人は朝のお通じでわかります。毎日、お通じがあり、バナナ状の便（表面が滑らかでバナナ状の…続きを見る
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投稿日：

2024-01-13 00:07:01.0

投稿者：

関晴美

今年は新しい事を、初めませんか？

転職を考えている！スキルアップをしたい！手に職をつけたい！美容に興味がある！身体に興味がある！技術に興味がある！身体の不調の原因はなんだろう？家族が健康である為にどうした…続きを見る
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投稿日：

2024-01-13 00:03:19.0

投稿者：

関晴美

簡単に出来る運動で身体を楽にしませんか？

日頃の生活の中に身体が不調になる原因があります。足を組む、横座り、片足重心、猫背、仕事（デスクワーク・立ち仕事など）など、このような癖に心当たりはありませんか？身体の不調…続きを見る
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投稿日：

2024-01-05 23:21:31.0

投稿者：

関晴美

お尻の痛みがありませんか？

寒くなってくるとお尻が痛くなる。長時間立っているとお尻から足にかけて痛みがある。車の乗り下りの時など、お尻から太もも、すねにかけて痛くて足が上がらない。などの症状は坐骨神…続きを見る
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投稿日：

2024-01-05 20:17:07.0

投稿者：

関晴美

お肌のお手入れ

お肌のお悩みと言えばカサつき肌、しわ、たるみ、毛穴の開き、吹き出物などが多いです。お悩みを解消する為に今からお肌のケアの見直しをしませんか？お肌は２８日間でターンオーバー…続きを見る
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投稿日：

2024-01-05 20:11:41.0

投稿者：

関晴美

食事のバランス大丈夫ですか？

あなたは、きのう何を食べましたか？朝、昼、夜、夜食、間食（おやつ）を思い出してみましょう！特に若い世代に「きのう何を食べましたか？」と聞くと朝→食べない、コーヒーだけや、…続きを見る