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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

最新ブログ一覧

534件のブログがあります

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  • 体調管理をしよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-25 15:59:06.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。最近、寒暖差が出てきましたがこんな症状出ていませんか?疲労感・肩首こり・頭痛・めまい・だるさ・便秘など、これらは寒暖差に影響されているかもしれません。体温を調…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-25 15:22:36.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは日々、肩こりや肩の張り感で悩んでいたりはしませんか?実は原因の一つに「僧帽筋の盛り上がり」があります。今回はその僧帽筋の盛り上がりの原因とその対処法に…続きを見る
  • ストレッチ/運動効果あり◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-21 12:06:16.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。運動不足だらか軽く身体を動かしたいなと感じていませんか?最近では、ご来店される方で、「久しぶりに身体を動かしたいけど、可動域に自信がないから先に身体を柔らかく…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-20 10:03:56.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!普段スマホやパソコンを触っていると、どうしても長時間になってしまう方も多いのではないでしょうか?長時間になると姿勢にも悪影響が出やすくなり、巻き肩や猫背の原因…続きを見る
  • お尻・硬くなっていませんか?
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    投稿日:
    2024-10-19 11:28:50.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!長時間座られている、よく足を使っている方お尻にコリを感じていませんか?肩周りや太もも、ふくらはぎのコリは感じやすいですが、お尻はなかなか感じにくい場所です。そ…続きを見る
  • 冬つりやすい?
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    投稿日:
    2024-10-18 13:17:31.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん、冬になるにつれて毎回つりやすくなっていませんか?筋肉が攣ると、とても痛いですよね(汗)今回は身体のつりについてお話ししようと思います。原因☆筋肉疲労☆…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-17 11:31:43.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんの中にはO脚で悩んでいる方も多いのではないでしょうか?そのまま放っておくと、腰痛や関節痛の原因にもなります。今回はO脚になる原因とその対処法についてお伝…続きを見る
  • 炭酸水を飲むと
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    投稿日:
    2024-10-14 10:27:05.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。炭酸水の効果についてお話ししようと思います。~炭酸水を飲むと~☆☆ダイエット効果☆疲労回復☆血行促進といった効果が期待できます。~飲むタイミング~☆起床時腸に…続きを見る
  • 胸の柔軟性について
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    投稿日:
    2024-10-13 09:46:03.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。日常で、腰や首は皆さん良く動かしていると思いますが、胸を動かすことはありますか?あまり動かせていない方が多いのではないでしょうか?胸の柔軟性があることにより腰…続きを見る
  • 睡眠何時間取れていますか?
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    投稿日:
    2024-10-11 13:15:39.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。皆さん!!睡眠時間はどれくらい取れていますか?睡眠が足りていないと「身体がダルイ、疲れが取れていない」といった症状が出ますよね。また、短すぎると健康的にも良く…続きを見る

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