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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

最新ブログ一覧

534件のブログがあります

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  • 腰の負担を減らそう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-22 13:12:29.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。今回は、腰痛についてお話ししようと思います。腰痛をお持ちの方のお身体を見ていると股関節、骨盤、胸が使えていない方多いです。使えていないと、腰の動きに頼り切りに…続きを見る
  • 疲れ解消!!
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    投稿日:
    2024-08-18 10:24:54.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!本日がお盆最終日という方も多いのではないでしょうか?帰省や旅行、お出かけなどで身体も疲れも溜まっていると思います。ストレッチで身体の疲れを取り除き、明日からま…続きを見る
  • 足組み改善!
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    投稿日:
    2024-08-17 10:18:44.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん座っている時に足を組む癖ありませんか?組んだ方が楽や組まないと違和感に感じるという意見をよく耳にします。足を組んでしまう理由としては、骨盤が歪んでしまい…続きを見る
  • マッサージとストレッチの違いは〇〇!
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    投稿日:
    2024-08-15 14:50:56.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは今までにマッサージ店やストレッチ店を利用したことはありますか?どっちかというと、マッサージ店に行ったことがある方が多いのではないでしょうか?当店でも、…続きを見る
  • むくみ改善!
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    投稿日:
    2024-08-11 10:43:36.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。長時間の座り・立ちっぱなしで足のむくみを感じていませんか?そんな時はストレッチをして浮腫みを取り除きましょう!筋肉を柔軟にすることで血管を圧迫していた筋肉が無…続きを見る
  • 筋肉の収縮について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-10 12:15:48.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!筋肉の収縮にはいくつか種類があるのをご存じですか?種類は、静的収縮:等尺性収縮動的収縮:等速性収縮、等張性収縮があります。今回はこの3つについてお話ししようと…続きを見る
  • スポーツドリンクをたくさん飲むと、、、
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    投稿日:
    2024-08-09 14:30:51.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!暑い日がまだまだ続いていますが、皆さんは普段からしっかりと水分補給できていますか?熱中症対策としてよく言われているのが、「水分」と「塩分」の両方を摂ることが大…続きを見る
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    投稿日:
    2024-08-08 10:24:49.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんはバランスの取れた食事は出来ていますか?特にこの夏は暑さで食欲も低下しやすくなっていると思います。今回はそんな夏に疲れを残さず、元気に過ごせ…続きを見る
  • 歩行時に腕振れてますか?
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    投稿日:
    2024-08-04 10:23:36.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん歩行時、腕は振れていますでしょうか?走る時はもちろん腕を振って走ると思いますが、歩くときも少しではありますが、腕を振っています。腕を振ることにより、安定…続きを見る
  • 将来の為に!
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    投稿日:
    2024-08-01 15:09:34.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん身体のケアしていますか?肩こりや腰痛を持っているけどケアをしていないという方も多いと思います!その不調を放置していると、こんな症状に…。頭痛、四十肩、ぎ…続きを見る

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