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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

最新ブログ一覧

534件のブログがあります

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  • 7月13日~15日/営業しています!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-04 11:14:37.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!気が付いたら、7月に突入していました!時間が過ぎていくのは早いですね...。当店は7月の三連休も営業しております!13日(土)14日(日)15日(月)営業時間…続きを見る
  • 筋肉の緊張で、身体の不調に
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    投稿日:
    2024-06-30 10:14:55.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。ここ最近、身体の調子が悪いと感じていませんか?もしかしたら、筋肉が硬くなっているせいかも。筋肉が緊張するだけでも、関節の可動域が狭くなり身体が思うように動かな…続きを見る
  • 首の疲れに!
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    投稿日:
    2024-06-27 10:28:19.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!朝起きた時に首に痛みやコリの症状が出る時ありますよね。原因が分からないけど違和感があるし、数日経っても症状が取れないなんてことも多いと思います。症状の原因の1…続きを見る
  • ストレッチしていますか?
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    投稿日:
    2024-06-25 11:01:01.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん、普段からストレッチしていますか?身体の負担を軽減するためにもストレッチはとても効果的です。効果的なのは理解しているけど、自分でやってみても・ストレッチ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-22 11:42:02.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!6月も後半に入り、夏が近づいてきましたね!皆さんの中には、夏になると体調を崩しやすいという方も多いのではないでしょうか?夏は暑さによる倦怠感や代謝が落ちやすい…続きを見る
  • ウォーキングのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-21 12:43:15.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さんは1日何歩いていますか?一日30分歩くと身体に効果があると言われますが、歩くことでどのようなメリットがあるのかをご紹介いたします。まず、ある程度の負荷が…続きを見る
  • 梅雨に負けない身体!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-20 11:08:53.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。天気が梅雨らしくなってきましたね!雨の日に身体が重だるさや体調を崩したりしていませんか?湿度が高くなると、身体から汗を出すことができず必要以上に体内の水分量が…続きを見る
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    投稿日:
    2024-06-18 10:37:38.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。よく耳にする筋膜リリースですが、そもそも筋膜リリースとは何なのかについてお話ししようと思います。まず筋膜とは、筋肉を包む薄い膜のことです。靭帯や骨、内臓など連…続きを見る
  • 足首の柔軟性
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    投稿日:
    2024-06-11 12:56:58.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。皆さん足首の柔軟性ありますか?足首を円を描くように回せますか?足首の可動域確認!しゃがんだ状態で踵が地面に付く (柔軟性あり)しゃがめるけど、踵付かない (少…続きを見る
  • 腰椎すべり症の特徴と症状について
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    投稿日:
    2024-06-09 10:17:06.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今回は腰痛の中でも「すべり症」についてお伝えしていきます。<すべり症とは?>腰痛が前方へ滑り出してしまい様々な症状を引き起こす症状です。種類として「変性すべり…続きを見る

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