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全力ストレッチ 表参道店のブログ
2022年6月のブログ一覧
23件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-29 10:03:59.0
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは☆皆さんの股関節は柔らかいですか？硬いですか？若い時と同じくらい股関節の柔軟性を保つ事が出来ている人は少ないのではないのでしょうか。日常的に行う動作のなか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-28 06:21:59.0
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆様こんにちは！今日はセルフストレッチでやってしまっているかも！？実はNGなストレッチ方法についてご説明します(￣^￣)ゞその１: 1つのストレッチに時間をかけすぎている各筋肉に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-27 09:06:07.0
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ストレッチと聞くと、、、痛そうなイメージがあるかもしれません。いきなり伸ばしたら、カラダを傷めてしまうのではないか？？どうぞご安心下さい！！当店ではお客様ひとりひとりのお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-24 08:47:17.0
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
体の水分をためておく所ってご存知でしょうか？脂肪の多い方が水分を溜め込みやすいイメージが多いのですが、実は脂肪組織の水分量は10～30％と言われて居ます！それに対して筋肉の水…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-22 19:37:02.0
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
みなさんこんにちは★梅雨真っ只中の今ですが、大気が安定しないために湿度が高くなりやすく気圧の変化も起こりやすいですよね。雨が多くてストレスも溜まりやすい…（ ; ; ）そし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-22 09:19:26.0
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
背骨は長い1本の骨ではなく、小さい骨がたくさん積み重なってできています。その骨と骨の間には椎間板と言うクッションのような働きをするパーツがあり、程よいスペースがあるおかげ…続きを見る -
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