ブログ20ページ目｜エビジム渋谷東口店(eviGym)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジムeviGym　渋谷東口店【パーソナルジムエビジム】

パーソナルジムエビジム　シブヤヒガシグチテン　パーソナルジムエビジム

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ
リフレッシュ

東京都渋谷区渋谷３－１８－４三丁目ビル６階
渋谷駅C2番出口から徒歩30秒/JR渋谷駅東口から徒歩3分/パーソナル/ジム/渋谷/肩こり

エビジム渋谷東口店(eviGym)のブログ

最新ブログ一覧

318件のブログがあります

前へ 20/32ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-20 14:04:13.0

投稿者：

エビジム渋谷東口店

【アルコールとパフォーマンスの関連性】

こんにちは！飯塚です！アルコールと日頃のパフォーマンスの関係性についてお話したいと思います！そもそもアルコールは「栄養成分」であって「栄養分」ではないのです。。「栄養素」…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-20 14:01:00.0

投稿者：

竹内栞菜

【交感神経について】

皆さん、こんにちは！エビジムの大石です！前回は、「自律神経について」・「交感神経、副交感神経」の二つに分類されるというお話をしました！今回は、「交感神経」についてお話をし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-12 14:53:00.0

投稿者：

大石力

【自律神経とは？】

皆さん、こんにちは！渋谷東口店店長の大石です。前回は、簡単に出来る自律神経の整え方についてお話しました！が、まず、そもそも「自律神経とは？？」というところだと思います。多…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-12 14:48:41.0

投稿者：

大石力

【自律神経を簡単に整える方法！！！】

皆さんこんにちは！エビジム渋谷東口店店長の大石です！今回は、自宅で簡単に行える自律神経の整え方について伝授します！●首・背中・腰周りのストレッチ自律神経は、脊柱（背骨）か…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-12 14:46:34.0

投稿者：

エビジム渋谷東口店

小麦粉が大好きな方！！

こんにちはエビジムの相田です。パンや麺をたべることが大好きな人いらっしゃいますか？私は、大好きです！！ですが、ダイエットをしたい方には控えていただきたい食品です。なぜかと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-07 16:55:37.0

投稿者：

エビジム渋谷東口店

【なぜ朝からご飯を食べないといけないのか第4弾】

なぜ朝食を食べないといけないのか。今回は第4弾です！！身体にもたらされる効果が主に【5つ】あることをご紹介しました！・体温を上昇させる・エネルギー源を補給してくれる・便秘の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-06 14:48:37.0

投稿者：

大石力

【エビジム渋谷東口店】2023年4月トレーナー出勤表

こんにちは！2023年4月の各トレーナー出勤情報です。各トレーナーの時間については予約画面、またはお問合せにてご確認いただけます。ぜひ、出勤表をご活用ください。御来店お待ちし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-30 21:14:50.0

投稿者：

エビジム渋谷東口店

【食事をするタイミングについて！】

こんにちは！トレーナーの相田です！今回は食事の取り方、タイミングについてお話したいと思います！結論から言うと、「食間は5~8時間は空ける」です！その理由は、以前のブログにあ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-24 17:32:51.0

投稿者：

永田健一

【なぜ朝からご飯を食べないといけないのか第4弾!】

こんにちは！トレーナーの永田です！なぜ朝食を食べないといけないのか。今回は第4弾です！！身体にもたらされる効果が主に【5つ】あることをご紹介しました！・体温を上昇させる・エ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-24 17:28:40.0

投稿者：

エビジム渋谷東口店

【炭水化物ってどれくらいなら食べて良いの？】

こんにちは！トレーナーの飯塚です！今回は、【炭水化物はどのくらい食べていいの？】についてお話します！結論から言うと、「1食あたり 150g前後に収める」ようにしましょう！※白米…続きを見る