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ALIARE【アリアーレ】

アリアーレ

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  • 福島県福島市東中央1丁目32-1第五三輪コーポ206
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アリアーレ(ALIARE)のブログ

2023年3月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 4月のお休み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-31 10:54:41.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。最近は暖かくなってきましたね!4月のお休みになります。肩こり・腰痛・冷え・むくみ・ストレスを解消していきましょう^^
  • リンパの流れを良くするには! その5
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-30 11:36:32.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。リンパの流れを良くするには! その5・水分補給水分の摂取量が不足すると、脳からの指令で身体の中にある水を溜め込もうと働きかけます。そのため、下半身に…続きを見る
  • リンパの流れを良くするには! その4
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-29 10:43:03.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。リンパの流れを良くするには! その4◎食事 その3・アルコールアルコールを大量に摂取してしまうと利尿作用が高まり、水分不足となります。水分が足りてい…続きを見る
  • 桜咲いたよ
    プライベート
    投稿日:
    2023-03-28 10:54:56.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。家の桜もとても綺麗に咲きました!春って感じですね^^
  • 桜
    プライベート
    投稿日:
    2023-03-27 13:28:52.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。今日は天気は良いですが、風が冷たく寒いですね><吹き飛ばされそうです(笑)仕事場の桜の木!実は最近まで気づいていませんでした。今年も桜を見ることが出…続きを見る
  • リンパの流れを良くするには! その3
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-26 11:27:36.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。リンパの流れを良くするには! その3◎食事 その2・糖分お菓子やジュースなどに含まれている糖分もむくみの原因となります、糖分は吸収が早く、糖分を取り…続きを見る
  • リンパの流れを良くするには! その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-25 11:04:50.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。リンパの流れを良くするには! その2◎食事 その1・塩分身体には常に塩分濃度を一定に保とうとする働きがあります。そのため、塩分を沢山摂取してしまうと…続きを見る
  • リンパの流れを良くするには! その1
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-24 11:30:47.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。リンパの流れを良くするには! その1・有酸素運動むくみは余分な水分や塩分が皮膚の下に溜まって引き起こされます。ですのでウォ-キングやジョギングのよう…続きを見る
  • 血流を良くする習慣 その3
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-21 10:46:11.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。血流を良くする習慣 その3・3つの首を温める身体が冷えていますと血行不良が起こりやすく、自律神経の乱れにも繋がります。そこでまずは、3つの首を温めて…続きを見る
  • 血流を良くする習慣 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-20 11:06:38.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。血流を良くする習慣 その2・マッサージ血流という観点からいくと、マッサージ・整体・リラクゼーションなども効果は期待できます。施術した箇所とは別の箇所…続きを見る

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