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ALIARE【アリアーレ】

アリアーレ

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  • 福島県福島市東中央1丁目32-1第五三輪コーポ206
  • 福島駅西口から車で7分/福島交通 【野田局前】or【下八島田】バス停より徒歩3分

アリアーレ(ALIARE)のブログ

2023年6月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 梅雨ダル解消 その5
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-29 11:09:19.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。梅雨ダル解消 その5・好きな香りで気分をスッキリジメジメ湿気の多い梅雨で気持ちまでだるさを感じる時には、体も気分もスッキリさせてくれるアロマオイルを…続きを見る
  • 梅雨ダル解消 その4
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-28 12:30:06.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。梅雨ダル解消 その4・目元を温める就寝前に目もとを温めると、副交感神経が優位になり、リラックスして質の高い睡眠がとりやすくなります。ドラッグストア等…続きを見る
  • 梅雨ダル解消 その3
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-26 10:59:49.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。梅雨ダル解消 その3・ゆっくりと入浴梅雨時期の蒸し暑さや面倒でシャワーだけで済ませてしまう事があると思いますが、入浴はゆっくりと湯船につかり、心も体…続きを見る
  • 梅雨ダル解消 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-25 10:49:34.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。梅雨ダル解消 その2・光を浴びる明るい日差し(太陽光)を浴びる事で脳内からセロトニンが分泌され、体内時計がリセットされます。それにより自律神経を刺激…続きを見る
  • 梅雨だる解消 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-24 10:32:15.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。梅雨時のダルさ、不調の解消法です。梅雨だる解消 その1・運動・ストレッチをする血行促進と筋力アップのために適度な運動を心がけてみてください。特別な運…続きを見る
  • 梅雨時のだるさの原因 その4
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-23 12:20:35.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。梅雨時のだるさの原因 その4・運動不足運動不足になると血行不良を起こし、むくみの原因となります。また、運動不足によって筋力が低下すると熱エネルギーを…続きを見る
  • 梅雨時のだるさの原因 その3
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-22 10:56:53.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。梅雨時のだるさの原因 その3・水分が溜まりやすくなる湿度が高い梅雨は、発汗がうまくできず、体内に水分がたまってしまうため、むくみやすくなります。低気…続きを見る
  • 梅雨時のだるさの原因 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-19 13:38:31.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。梅雨時のだるさの原因 その2・気温梅雨の時期は、雨で気温が下がったり、真夏のような暑かったり、ジメジメして蒸し暑かったり、朝夕は冷え込んだりと、気温…続きを見る
  • 梅雨時のだるさの原因 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-18 11:34:40.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。梅雨の時期になりますと体がダルかったり、頭痛や肩こり、腰痛、むくみ、やる気が出ないなど様々な症状が出やすくなりますよね。そんな梅雨時、特有の様々な不…続きを見る
  • 背中のこりの原因 その7
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-17 12:30:00.0
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。背中のこりの原因 その7・筋肉の緊張ストレスや過度な負荷によって背中の筋肉が緊張し続けることがあります。これにより筋肉がこってしまい、背中にこりや張…続きを見る

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