【明日セミナーやってきます】：2023年3月21日｜ハンドメイドフィットネス表参道(Handmade Fitness)のブログ

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ハンドメイドフィットネス表参道(Handmade Fitness)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-03-21 13:58:54.0

【明日セミナーやってきます】: ご覧頂きありがとうございます。
代表の小笠原です。
タイトルの通り明日は私セミナーで喋ってきます。

募集はありがたいことに満員御礼でキャンセル待ちを頂いているわけですが、内容はご覧の通り姿勢改善に関して。
同業者に対して話をするので、一般の方からは馴染みのない人体工学（バイオメカニクス）的な話も踏まえ、そこに人の持つ感覚器による制御があってはじめて姿勢を制御できる、というような話をしてきます。
人の姿勢は視覚・前庭覚・体性感覚というものをメインに成り立っています。それに加えて感情などの影響も受けています。つまりは筋肉や骨だけにフォーカスされやすいですが、実際にはそれをコントロールしているものは別に存在する機能が働いている、ということですね。

簡単に言うと一時的にストレッチや整体、トレーニングで筋のバランスを整えたところで、その方の長くい続けた姿勢の感覚はそう簡単に変わらないわけです。（もちろん一時的には変わります。ただ戻りも早いです。）
それを変えるために当店では感覚にアプローチし、それを体に学習させていきます。

姿勢を根本から解決していくためにすべきこと、若手のトレーナーたちに伝えて参ります。
フィットネス界が少しでもよくなりますように。

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"体だけでなく未来を変えるパーソナルジム"　
Handmade Fitness　表参道
◇住所：東京都港区南青山3-8-18フェリース101
　表参道駅5分/外苑前駅6分
◇TEL ：03-4500-8584
◇ホームページ：https://hmfitness.jp/
◇Instagram
店舗：@handmade_fitness　　
代表：小笠原　啓太　@ogasawara_hmfitness
所持資格：NSCA-CSCS,Animal Flow Lv.2 他

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