姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness
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- 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ
- 【阿部の報告】
- ご覧頂きありがとうございます
トレーナーの阿部です!
今日はプライベートのお話をしていきます!私ごとではありますが3月に引っ越しをします!
もちろんジムにはいますのでご安心ください!
新社会人や大学入学で引っ越しなどでバタバタしている方もいますが環境が変わるということは良いこともあります!
しかし環境が変わる事で人にはそれなりのストレスがかかるということは知っておきましょう!
人はストレス指数がありトータルスコアが100以上超えてしまうと次の年に病気などにかかってしまうという研究結果があります!
私も3月に引っ越しがあるので今年はストレスを溜めずに抜きながら1年間走り切りたいと思います!
皆さんはこれから環境が変わる事や新しい事を始めるなどイベントごとはありますか?
少なからずストレスというものは掛かるので運動でストレスを抜いていきましょう!
2月も体験の枠が少し残っているので新しい事を始める人は是非お越しください!
皆さんの悩み一つ一つを解決するために全力でサポートしていきます!
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"体だけではなく未来を変えるパーソナルジム"
Handmade Fitness 表参道
◇住所:東京都港区南青山3-8-18フェリース101
表参道駅5分/外苑前駅6分
◇TEL :03-4500-8584
◇ホームページ:https://hmfitness.jp/
◇Instagram
店舗:@handmade_fitness
トレーナー:阿部 一也 @kzy0516.abe
所持資格:健康運動実践指導者 ピラティスadvance ビジョントレーニングlevel1
東京 渋谷 表参道 明治神宮前 外苑前 原宿 恵比寿 広尾 青山一丁目 トレーニング パーソナルジム パーソナルトレーニング ダイエット ストレッチ 痩身 ボディメイク 脚痩せ くびれ 骨盤矯正 筋膜リリース 食事指導 たるみ改善 腰痛改善 首こり 肩こり 巻き肩 姿勢 改善 アンチエイジング マタニティ ブライダル リンパ エステ 完全個室 完全予約
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