ドライヘッドスパセンモンテン ハナレ ウラワ
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- 埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目７－３ エスポワール３F
- 浦和駅西口徒歩6分【贅沢癒しサロン/ドライヘッドスパ】
ハナレ(HANARE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-15 11:52:20.0
- 長袖パジャマ
- 皆さんこんにちは。
ドライヘッドスパ専門店HANAREです☆
寝る時に皆さんは
どのような服装で眠っていますか？
半袖半ズボンやお気に入りの素材やブランド
様々な理由でパジャマを選んでいるかと思います。
睡眠中は体が疲労回復・細胞修復を行い
脳が日中の情報を整理して記憶を定着させます。
また、成長ホルモンが分泌され、免疫システムが強化されるなど
心身のメンテナンスが積極的に行われます。
体調を崩した時などは一日寝ていた。
という経験もあるかと思います。
質の高い睡眠には
季節に合わせたパジャマも重要です(*^^*)
夏はサッカー生地やクレープ生地など、さらっとした肌触りのもの。
冬はキルト、三重ガーゼ、ネル、起毛素材など、保温性と吸湿性のバランスが良いもの。
通年通して着るのには綿100％のものです。
夏でも長袖長ズボンのパジャマが
眠りの質を上げると言われています。その理由に
●寝汗の吸収
●体温調節のサポート
●乾燥対策
●肌の保護
などがあげられます。
寝ている時もコップ一杯分の汗をかくと言われているので
汗の吸収や締め付けのない物を
選ばれると良いかもしれません(^^♪
季節の進みが急に早くなり
冷えを感じている方も多い印象があります。
適度な運動や温かい物を摂取して
体内から温め、質の良い睡眠や自分にあったパジャマで
日々の疲れを軽減していきましょう！！
ドライヘッドスパHANARE浦和
岩上
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