マハロ(MAHALO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-18 14:17:38.0
- ボディメイクこそ自分に必要なトレーニングの選択を
ダイエットで体重を落としたい時は、
代謝をあげて活動量を増やして
脂肪を燃焼しやすい状態を作ること！
また日々の食事の見直し◎
これである程度痩せます(^○^)
ですが、問題はその後ですね・・・！！
痩せたけど
＊下半身が太いまま…
＊二の腕が太い…
＊お腹のぽっこりが残っている…（ ; ; ）
そんな悩みを解決するには、
ダイエットしてた時とは
違うトレーニングが必要です！！
なぜその体型なのか原因を探り、それを改善していくと
変わります☆
SWITCH GROUPは先日、
下半身太りを解消するための
勉強会をしたところです♪
一人一人違う原因を、
左右の足でも違う原因をしっかり
見極めてトレーニングやストレッチを
提供していきますよーー！！
ぜひ
ダイエットもボディメイクもSWITCHで！
体験トレーニングいつでもお待ちしております(^ ^)
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パーソナルトレーナー
高橋 勇斗タカハシ ユウト
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