ブログ｜あい鍼灸院接骨院阪急高槻市駅院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　阪急高槻市駅院

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接骨・整骨

大阪府高槻市城北町２-1-18　エミル高槻2Ｆ
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あい鍼灸院接骨院阪急高槻市駅院のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-25 13:08:47.0

投稿者：

石郷晶斗

効果的なストレッチのやり方とは？ UP

・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-21 12:47:59.0

投稿者：

中村幸貴

滝を見てきました！ UP

皆さんこんにちは阪急高槻市駅院の中村です。いよいよ9月も終わりますが皆さん体調は崩していませんか？引き続き水分補給はしっかりしましょう！！先日日々の疲れのリフレッシュも兼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 10:16:11.0

投稿者：

石郷晶斗

足のむくみ予防法とは？

【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-16 17:14:59.0

投稿者：

曽根千里

かぼちゃ

かぼちゃは、ビタミンやでんぷんを多く含み、カロテンが豊富な緑黄色野菜の一つである（表１）。三つの抗酸化作用を示すビタミンA、C、Eが体内での酸化を防ぐことから、免疫力強化が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 14:25:37.0

投稿者：

石郷晶斗

ドライアイの予防法とは？

・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-07 16:38:19.0

投稿者：

中村幸貴

中華料理

皆さんこんにちは！阪急高槻市駅院の中村です！先日僕は奥さんと一緒に中華料理を食べに行きました！味が濃くてお酒に合うのでお酒が大好きな僕もこれにはにっこり(*´▽｀*)美味し物…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 09:56:16.0

投稿者：

石郷晶斗

ドライアイの予防法とは？

・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-31 16:30:43.0

投稿者：

石郷晶斗

実家に帰省してきました。

こんにちはあい鍼灸院・接骨院阪急高槻市駅の石郷です。先日実家の島根県に帰省してきました！出雲大社や地元のお祭りに参加しリフレッシュ出来ました！出雲大社で運気も上がったので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 09:42:26.0

投稿者：

石郷晶斗

睡眠の質を高める方法とは？

・スマホ操作スマホ・パソコン・テレビなどの画面から光を浴びると、目がさえて覚醒度が上がり寝つきが悪くなります。なるべく寝る前の30分間は画面を見るのは控えましょう。骨盤矯正…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-24 19:38:35.0

投稿者：

曽根千里

社内イベント！

8月21日に社内イベントのバスツアーがありました。社員全員で滋賀県に行き、近江牛の食べ放題と信楽焼の絵付け体験をしました。暑い中、夏バテなど無関係なぐらい沢山お肉を食べパワ…続きを見る