1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. リフ(RIF)   >  
  6. ブログ

パーソナルジム RIF 【リフ】

パーソナルジム リフ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市西区江戸堀3丁目1-20 402号室
  • 阿波座駅徒歩6分/中之島駅徒歩7分/本町駅徒歩11分

リフ(RIF)のブログ

2022年9月のブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-29 13:24:04.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪パーソナルジムRIF(リフ)代表の川口です。今回のブログでは、キャンセルポリシーについてお伝えいたします!!当店では今後、下記の通りキャンセルポリシーを設けさせ…続きを見る
  • 本日のお客様♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-28 12:19:56.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    本日のお客様のトレーニングは「レッグローワリング」です。これは股関節の安定性の獲得や体幹の種目です!10回の3セットづつやるといいですよ♪
  • くびれ/お腹集中コース1ヶ月でお腹の縦線ゲット♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022-09-26 11:56:41.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    20代  女性【くびれ/お腹集中コース 65分×4回】期間:1ヶ月体重:-1kg体脂肪:-1%数字の変化が少しでも、しっかりお腹のラインは出てきました♪
  • ☆本日のお客様☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-25 08:49:59.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    本日のお客様のトレーニングは「リバースランジ」です。これはお尻やもも裏を来ることができて、非常に便利な種目です!10回の3セットづつやるといいですよ♪
  • 背中/二の腕集中コース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-24 11:28:53.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    本日のエクササイズは、「ソラシックエクステンション」という運動になります。これは背中から二の腕にかけてのストレッチで、ここが硬いと血流が滞ってしまい太くなってしまいますの…続きを見る
  • くびれ/お腹集中コース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-23 10:16:23.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    今回ご紹介するトレーニングは、「斜め腹筋」です♪この種目は腹斜金にしっかりと効いてくれるので、くびれが欲しい方は是非やって見てください!目明日としては交互に10~15往復を3…続きを見る
  • 美尻/美脚コースメニュー♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-22 14:04:24.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こちらの種目は「レッグローワリング」と言い、股関節や体幹の強化種目となります。まずは骨盤の歪みを整え適正な動きを取れるようにしてあげることが、美脚への第一歩です!大体、10…続きを見る
  • 本日のお客様♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-21 12:27:03.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    本日のお客様のトレーニングは、膝付きのプッシュアップです♪この種目は胸だけではなく肩や二の腕なども鍛えられるのでとてもいい種目です!
  • 時短コース2ヶ月4回でも腹筋は割れるんです♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022-09-20 11:26:37.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    40代  男性期間:2ヶ月コース:時短(上半身)コース 45分×4回体重-3kgウエスト-3.5cmたくさんトレーニングをするだけではなく、しっかりと食事管理をして適切なトレーニングをすれ…続きを見る
  • 本日臨時休業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-19 13:20:39.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    本日は台風接近に伴い、お客様の安全のため臨時休業をさせて頂きます。

リフ(RIF)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【お帰りなさいクーポン】トレーニング30分+ボディケアマッサージ15分

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
最終来店より6ヶ月以上ご来店のない方限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【初心者にオススメ♪】カウンセリング+パーソナルトレーニング45分

¥1,500

提示条件:
会計時
利用条件:
初回来店の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

【美尻|美脚コース】カウンセリング+パーソナルトレーニング45分

¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【美くびれ作成コース】カウンセリング+パーソナルトレーニング45分

¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【ペアコース】2人同時にカウンセリング+パーソナルトレーニング体験45分

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【口コミ特典2~4回目来店専用体験コース】パーソナルトレーニング45分

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
口コミ投稿特典 ※利用期限:1ヶ月以内
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

リフ(RIF)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/