パーソナルジム リフ
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リフ(RIF)のブログ
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15件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2023-08-07 14:44:57.0
- 投稿者：
- 川口 竜太郎
夏はやっぱりバーベキューですね♪昨日は和歌山の紀の川に行ってきました^ ^ -
プライベート- 投稿日：
- 2023-07-10 17:28:52.0
- 投稿者：
- 川口 竜太郎
スポーツをするといい気分転換にもなるので今後もどんどんアップしていきます♪ -
プライベート- 投稿日：
- 2023-05-05 10:29:52.0
- 投稿者：
- 川口 竜太郎
こんにちは♪GW皆様はどのようにお過ごしですか？パーソナルジムリフはGW中も変わらず営業しておりますので、いつでもお越しください☆ -
プライベート- 投稿日：
- 2023-01-31 13:37:59.0
- 投稿者：
- 川口 竜太郎
氷ノ山国際スキー場に行ってきました♪のもすごい吹雪でしたが、１日滑っていたら昼夜ガッツリ食べはずなのに体重が１キロ落ちていましたw -
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プライベート- 投稿日：
- 2022-12-29 11:17:38.0
- 投稿者：
- 川口 竜太郎
こんにちは！これは先日奥神鍋スキー場に行t他時の写真です！一日中滑っていたら普段トレーニングしないところがバッキバキに筋肉痛になりました、、、 -
プライベート- 投稿日：
- 2022-11-30 11:55:21.0
- 投稿者：
- 川口 竜太郎
これはデッドリフトという種目で現状のマックスは210kgです！体の背面をメインにしたメニューですが、体幹も含めて全身鍛えられます！ -
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