1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. リフ(RIF)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 7ページ目

パーソナルジム RIF 【リフ】

パーソナルジム リフ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市西区江戸堀3丁目1-20 402号室
  • 阿波座駅徒歩6分/中之島駅徒歩7分/本町駅徒歩11分

リフ(RIF)のブログ

最新ブログ一覧

348件のブログがあります

前へ 7/35ページ 次へ

  • 運動が苦手でも継続すれば結果がしっかり出ます♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-09-27 11:00:18.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪今回は運動が苦手ながら頑張っているお客様のご紹介です!20代  女性【時短コース トレーニング30分×ボディケア15分 4回】来館頻度:週1回ウエスト:-5cmヒップ:-1cm…続きを見る
  • グラグラしながら股関節のバランス矯正♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-24 09:04:29.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪今回は美尻/美脚コースのエクササイズをご紹介します!【ハーフニーリングヘイロー】1.片膝立ちになり何か重りを持ちます。2.重りを頭の周りで回します。※体重は後ろ足…続きを見る
  • 4回でも変化あり♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-09-22 10:49:39.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪今回は運動を始めて1ヶ月(トレーニング回数4回)のお客様のご紹介です!30代  女性【時短コース トレーニング30分×ボディケア15分 4回】来館頻度:週1回ウエスト:-5…続きを見る
  • 足首が太い方必見!毎日数十秒で足首スッキリ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-20 09:47:37.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪今回は美尻/美脚コースのメニューで足首のエクササイズをご紹介します!【アンクルモビリティ】1.片膝立ちになり何かにつかまります。2.そのまま前足に体重を乗せて足首…続きを見る
  • 前ももの張り撃退で見た目も動きも劇的変化♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-18 14:38:35.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪今回は美尻/美脚コースのお客様のトレーニング風景になります!【イリオ/クアドのストレッチ】太ももの張りをとることで見た目だけでなく動きの改善にもなります。気にな…続きを見る
  • いくつになっても身体は変えられます!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-09-15 15:52:16.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪今回は男性でとても体が変化してきているお客様のご紹介です!60代  男性【通常コース トレーニング50分×ボディケア15分 4回】来館頻度:週1回体重:5.75kg体脂肪:-3%…続きを見る
  • ~トレーニング風景~ 美尻/美脚コース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-12 13:42:42.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪今回は美尻/美脚コースのお客様のトレーニング風景になります!【ランドマインRDL+ヒップスラスト】どちらもジムでしかできない種目ですが、しっかりとお尻に効かせるこ…続きを見る
  • ~トレーニング風景~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-10 13:13:38.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪今回はくびれ/お腹痩せコースのお客様のトレーニング風景になります!【ニーレイズ】やり方はベンチ台の上に寝転がります。そしたら両脚を揃えたまま膝を持ち上げて体を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-09 11:59:41.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪当ジムでは口コミを書いていただいたお客様にはプロテインドリンクを1回分プレゼントしております!何度でも利用可能ですのでみなさん是非利用してみてください!
  • ~トレーニング風景~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-05 17:36:53.0
    投稿者:
    川口  竜太郎
    こんにちは♪今回はくびれ/お腹痩せコースのお客様のトレーニング風景になります!【ロシアンツイスト】やり方はなんでもいいのでものを持って体を傾けます。そのまま思いっきり体を…続きを見る

リフ(RIF)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【お帰りなさいクーポン】トレーニング30分+ボディケアマッサージ15分

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
最終来店より6ヶ月以上ご来店のない方限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【初心者にオススメ♪】カウンセリング+パーソナルトレーニング45分

¥1,500

提示条件:
会計時
利用条件:
初回来店の方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

【美尻|美脚コース】カウンセリング+パーソナルトレーニング45分

¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店の方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【美くびれ作成コース】カウンセリング+パーソナルトレーニング45分

¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店の方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【ペアコース】2人同時にカウンセリング+パーソナルトレーニング体験45分

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店の方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

【口コミ特典2~4回目来店専用体験コース】パーソナルトレーニング45分

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
口コミ投稿特典 ※利用期限:1ヶ月以内
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

リフ(RIF)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/