パーソナルジム リフ
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- 大阪府大阪市西区江戸堀３丁目1-20 402号室
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リフ(RIF)のブログ
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投稿日：2023-11-28 14:37:46.0
- ウォニョンのような細くて綺麗な脚の作り方♪ その2
- こんにちは♪
韓国アイドルのような細くて綺麗な脚を手に入れたいですよね？
太ももが張る主な原因は？
脂肪やセルライトが多い
→筋肉をつけて脂肪を落とす！
・骨盤が歪んでX脚やO脚になっている
→ストレッチなどで筋バランスを整える
毎日の継続が綺麗を作ります！1.肩膝立ちになり、後ろ足のつま先を掴む
2.踵とお尻をくっつけた状態で、体を前方に移動し太ももを伸ばす
※初めは痛いかもしれませんが、続ければきっと細くなります♪
口コミでも大人気です！！
ありがとうございます☆
美意識高め女性に大人気の通いやすい美ボディジム RIF
《阿波座で大人気/美ボディに特化！/手ぶらでもOK》
～皆様に愛され続けるジムを目指しています～
■営業時間：9:00~22:00
■所在地：大阪市西区江戸堀3-1-20 402
■アクセス：阿波座駅徒歩6~7分
※隣にコインパーキング有り
■TEL：090-9799-9987
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆予約方法☆
ネット：ホットペッパービューティ
公式LINE：@174lsgnt
ーーーーーーーーーーーーーーーーーートレーニング動画や続きは下のURLから↓
https://www.instagram.com/rif_privategym/
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