最新ブログ一覧
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おはようございます!暑い日が続くと、体を動かすのもいつも以上に疲れやすくなります。夏は水分不足や暑さによる疲労で、筋肉や関節にも負担がかかりやすい季節です。「久しぶりに運…
続きを見るこんにちは!7月に入り、本格的な暑さが始まりそうですね!この時期は、気温だけでなく室内外の温度差や冷房の影響で、自律神経が乱れやすくなります。「体がだるい」「肩や首がこる…
続きを見るおはようございます!7月に入りましたね!最近、患者さんとお話ししていると「なんとなく疲れやすい」「だるさが抜けない」という声が増えてきました。気温は上がってきているのに、…
続きを見るこんにちは!6月ももうすぐ終わりますね!6月の終わりは、気づかないうちに体に疲れがたまりやすい時期です!「しっかり寝ているのにだるい」「なんとなくやる気が出ない」そんな声も…
続きを見るおはようございます!梅雨の時期になると「雨だから今日は動かないでいいか…」という日が増えてきますよね。でも実は、雨の日の過ごし方にも体にとって嬉しいポイントがあります!も…
続きを見るおはようございます!梅雨から夏にかけて、実は増えてくるのが「肩こり」や「腰痛」です!原因のひとつが、冷房による「体の冷え」です!外は蒸し暑いのに、室内は冷えていることで体…
続きを見るおはようございます!今日は朝から雨模様ですね。雨が降ると気温がそこまで高くない日が続くので、「あまり喉が渇かない」という方も多いのではないでしょうか。ですが実は、湿度が高…
続きを見るこんにちは!梅雨の時期は、なんとなく体が重い、疲れが取れない、眠気が続く…といった不調が出やすい季節です。これは気温や湿度、気圧の変化によって、自律神経が少し乱れやすくな…
続きを見るこんにちは。梅雨の時期は雨の日が続き、なんとなく体がだるい、頭が重い、肩や首がこるといった不調を感じる方が増えてきます。これは気圧や湿度の変化によって、自律神経のバランス…
続きを見るこんにちは!梅雨の時期になると、「体がだるい」「肩や腰が重い」と感じる方が増えます!これは気のせいではなく、気圧や湿度の変化で体のバランスが乱れやすくなるためです。特にこ…
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