最新ブログ一覧
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おはようございます！1月もいよいよ最終週ですね。年末年始の生活リズムや寒さの影響で、夜更かしや寝不足が続いている方も多いのではないでしょうか。睡眠不足が続くと自律神経が乱…
続きを見るこんにちは！この1週間は、寒い日が続いていますね。最近は、「温かい飲み物で体を温めたいな」と思うことが増えてきました。私がよく飲んでいるのは、温かいお茶やハチミツレモン、…
続きを見るおはようございます！1月に入り、インフルエンザや風邪が気になる季節になりましたね。この時期は、寒さによる冷えや年末年始の疲れ、生活リズムの乱れが重なり、免疫力が下がりやす…
続きを見るおはようございます！1月に入り、コートやダウン、マフラーが手放せない季節になりましたね。私自身も防寒をしっかりしていますが、最近「なんとなく肩が重たいな」と感じることがあ…
続きを見るこんにちは！1月は気温が低く、体が冷えやすい時期です。寒くなると、身体を守ろうとして、血の通り道が細くなり、血の流れがゆっくりになります。その結果、筋肉や関節に必要な酸素…
続きを見るこんにちは！お正月に初詣へ行かれた方も多いかと思います。私も行ってきましたが、今年のお正月は思っていた以上に寒くて、マフラーやカイロを用意しても、体が冷えるのが早く感じま…
続きを見るこんにちは！お正月は、いつもよりゆっくり過ごす時間が増え、知らないうちに体を動かす機会が少なくなりがちです。その影響で、首や肩、腰まわりがこわばり、「なんとなく体が重いな…
続きを見るこんにちは！本日より整骨院の診療を再開いたします。年末年始のお休みで生活リズムが変わり、体に違和感や疲れが出やすい時期です。「なんとなく調子が出ない」「なんとなく体が重た…
続きを見るこんにちは！今年も、今日を数えるとあと6日となってきましたね。院内でも「もう年末だね」「一年、本当に早いね」そんな会話が自然と増えています。私自身も、院内の仕事や家の片付…
続きを見るおはようございます！12月も後半に入り、寒さが本格的になってきましたね。年末に向けて忙しくなるこの時期は、知らないうちに体に力が入り、疲れがたまりやすくなります。最近、首や…
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のりさだ整骨院 沖台通整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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