最新ブログ一覧
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おはようございます！春は気温の変化が大きく、朝晩と日中の寒暖差も激しい時期です。この環境の変化は、知らないうちに体に負担をかけてしまい、自律神経のバランスが乱れやすくなり…
続きを見るおはようございます！春は気温差や環境の変化で、足のだるさやむくみ、重さを感じやすい時期です。そんな時におすすめなのが「カエル足パカパカ」運動です！仰向けに寝て、足の裏を合…
続きを見るおはようございます！入学式や入社式など、大切な一日おつかれさまです！新しい環境のスタートは、思っている以上に緊張や疲れが溜まっています。特に初日は、慣れない人間関係や雰囲…
続きを見るこんにちは！4月に入り、通勤や通学の環境が変わった方も多いのではないでしょうか？通勤時間が長くなったり、電車やバスで同じ姿勢が続いたりすると、体には知らないうちに負担がか…
続きを見るおはようございます！4月に入り、新しい生活がスタートした方も多いのではないでしょうか。この時期は、環境の変化や緊張から、知らないうちに体に負担がかかりやすくなります。「肩…
続きを見るおはようございます！3月も今日で終わりですね！少しずつ春らしくなってきましたね。この時期は、「なんとなく体が重い」「肩こりや頭痛が出やすい」「疲れが取れにくい」といった声…
続きを見るおはようございます！桜が咲き始めるこの季節、少しずつ春の訪れを感じられるようになってきましたね。気温の変化や花粉の影響で、肩や首のこりや、なんとなく体が重く感じる方も多い…
続きを見るおはようございます！最近、「強い痛みはないけど、なんとなく体が重い」「スッキリしない状態が続いている」と言った声を患者さんからよく聞きます実はこのような「なんとなく不調」…
続きを見るこんにちは！最近、朝起きたとき「体が重たい」「首や腰が痛い」と感じることはありませんか？この時期は寒暖差が大きく、寝ている間に体が冷えたり、筋肉が硬くなりやすくなります。…
続きを見るおはようございます！春は気温の変化や花粉で体の不調を感じやすい時期です！耳の違和感や軽い耳鳴りを感じる方も増えて来ていると思います。実は首や肩の筋肉の緊張が原因になること…
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