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トリム真嘉比店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

138件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-03 14:45:24.0

投稿者：

宮城将嘉

NAHAマラソンお疲れさまでした(^^)/

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪NAHAマラソンに出られた方、沿道で応援、サポートしていた方お疲れさまでした！！！お客様でも出られる方がいて、どんな結果報告が聞けるかドキ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-05 15:25:13.0

投稿者：

宮城将嘉

ストレッチはどんな人におすすめ？

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪ストレッチってした方がいいに決まってる！！ストレッチの効果は柔軟性だけではなく、代謝や自律神経などにも影響があるので、どんな方にも是非…続きを見る
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投稿日：

2023-10-18 10:51:00.0

投稿者：

根間るみ

ストレッチ４回のお客様の変化♪

皆さんこんにちは♪トリム真嘉比店です。こちら、ストレッチを受けてくださっているお客様の変化です。気にしていたお悩み↓＊太ももの張りをとりたい、細くしたい。＊姿勢改善＊柔軟…続きを見る
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投稿日：

2023-10-09 13:02:19.0

投稿者：

宮城将嘉

NAHAマラソンまであと２か月♪

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はNAHAマラソンに向けて頑張っている方へ！！！実際、私は出ないのですが、お客様でも参加する方がいるので、今回は少しでも力になれたらと…続きを見る
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投稿日：

2023-10-04 17:40:17.0

投稿者：

宮城将嘉

トレーニングでは引き締まらない！？

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪お客様の悩みでも多いのは、、〇〇を細くしたい、引き締めたい！というお悩みしかし、ほんとに悩んでいるかたはフィットネスジムやパーソナルジ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-27 13:00:02.0

投稿者：

宮城将嘉

肩があがってしまう人は、呼吸が浅い！

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は肩があがってしまうと感じる巻き肩やいかり肩など肩の悩みを抱えている人向けです！肩があがっている人の特徴◎緊張しやすい、気づかいで…続きを見る
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投稿日：

2023-09-20 14:47:12.0

投稿者：

宮城将嘉

むくみやすい人は？？

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はむくみをどうにかしたい方へむくみって足や手など末梢部分によく起こり、長時間同じ姿勢でいることや食事、妊娠など様々な要因で起こりま…続きを見る
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投稿日：

2023-09-19 17:01:31.0

投稿者：

宮城将嘉

産後にはピラティス！！

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は産後の運動についてお話しします！妊娠、出産と次は育児！と自分のことは後回し、、そうして気づいた時には体が動かない。なんてことはな…続きを見る
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投稿日：

2023-09-16 12:56:49.0

投稿者：

宮城将嘉

新感覚のエクササイズ　マシンピラティス！！

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は、マシンピラティスを受けているお客様からの感想をご紹介します！！初めてピラティスを始める方ばかりで、今まで運動したことない方、ジ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-13 18:14:53.0

投稿者：

宮城将嘉

姿勢は筋トレすればの考えは勘違い！

こんにちは♪トリム真嘉比店です！本日は姿勢について！！ご来店されるお客様は本当に意識が高くて、自分自身の状態にも敏感な方も多いです！！！その中で姿勢のお悩み多いですが、多…続きを見る