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ピラティス&ストレッチ トリム真嘉比店

ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン

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  • 沖縄県那覇市松島1-11-12 桃ビル202
  • 那覇市おもろまちから車で5分

トリム 真嘉比店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

138件のブログがあります

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  • 出産前の身体よりもキレイに♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-07 10:47:37.0
    投稿者:
    根間 るみ
    こんにちは♪トリム真嘉比店です^^出産を2回経験した私ですが、、出産というのはすごく神秘的で尊く感じる出来事でした。そして、ひと段落した時に産後の身体と向き合いました^^…続きを見る
  • 筋肉は縮むのみ!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-06 11:28:22.0
    投稿者:
    宮川 佐和子
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪【筋肉を伸び縮みさせて~】などの言い方を良くしますが、実は筋肉は自ら伸びることはできないんです。縮むか、縮むことをやめるか!のみなんで…続きを見る
  • ストレッチどんな人に向いてる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-05 13:10:53.0
    投稿者:
    根間 るみ
    こんにちは♪トリム真嘉比店です。ストレッチやってみたいけど・・どんな感じなの?どのくらいで変わるのかな?などなど気になっている方いらっしゃいませんか♪*おすすめの通い方*…続きを見る
  • マッサージでは変わらないとお気づきのアナタへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-03 10:45:24.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はマッサージするとリラックスでき、疲れが取れたり、気持ちがすっきりしたりとたくさん良い効果が得られます!しかし、マッサージの効果が…続きを見る
  • ストレッチはこんな方におすすめ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-02 17:51:41.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はストレッチについてお話します♪トリムで行っているのは自分で行うものではなく、お客様は寝ている状態でトレーナーが体を伸ばしていくス…続きを見る
  • 太ももを細く引き締まった細ももに♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-27 12:25:54.0
    投稿者:
    宮川 佐和子
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は太もものハリやむくみについて結構多いのが、昔からの下半身の太さの悩み。特に太ももが気になる方がとても多いです!・太ももの引き締め…続きを見る
  • ピラティスって筋トレ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-21 16:19:48.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はピラティスについて簡単にお話しします!ピラティスってとらえ方にもよりますが、ヨガやストレッチなど呼吸や伸ばすみたいなものと比べる…続きを見る
  • 姿勢を意識して、、、背中ピン!でも腰が痛む?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-18 13:21:17.0
    投稿者:
    根間 るみ
    こんにちは♪トリム真嘉比店です^^       『通われているお客様のお悩み』   *腰痛     *頑張っている、緊張する・姿勢を正そうと思い背筋を伸ばして痛みを感じる…続きを見る
  • 夏に向け変わりたい方へ
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    投稿日:
    2023-05-11 13:26:36.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪もうすぐ、沖縄ではもう夏ですね♪夏といえば、体型がよくもあるくもはっきりわかる服装が増えるので、体型が気になり始める方も多いのではない…続きを見る
  • ストレートネックは早めの処置を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-10 12:18:25.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はストレートネックについてお話しします。ストレートネックとは、頭が前方に過度に出てしまっている状態のことです。スマホやパソコンなど…続きを見る

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