てっく整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-16 09:54:48.0
- 頭痛と水分は関係があるの？
- 頭痛と水分は大いに関係があります！水分が不足すると、血液の流れがうまくいかず脳まで十分な血液が届かないという状態になります。その結果、循環も悪くなり頭痛が引き起こされます。
また、人は脳や脊髄を保護する髄液というものを作り出しているのですが、水分が不足するとこの髄液の産生が減少してしまい、頭痛を引き起こすともいわれています。
さらに、脳の怖い病気の１つに脳梗塞があります。脳梗塞が最も起きやすいのは6月～8月の早朝と言われています。これが意味することは、その季節や時間帯は最も水分不足になりやすいということです。水分不足により血液がドロドロの状態になり血栓ができやすくなってしまうことから、脳梗塞を引き起こしてしまいます。
以上の点からも、頭痛でお悩みの方は必ず水分を摂取するようにしてください！2リットルを目標に、最低でも1.5リットルは水分補給を行うように心がけてみてください。水分補給は1回に大量に飲むより、こまめに補給していくことをおすすめします。
詳しくは当院の頭痛お悩みコーナーでも掲載しておりますので、良かったらご参照ください♪
頭痛お悩みコーナー⇒http://www.tekkseitai.jp/16315014038818
今日も皆さまが充実した1日を送れますように♪
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