腰痛にコルセットやサポーターは使用していいの？：2022年2月21日｜てっく整体院のブログ

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投稿日：2022-02-21 09:33:48.0

腰痛にコルセットやサポーターは使用していいの？: コルセットやベルトにはそれぞれメリット・デメリットというものがあります。しっかりと頭に入れた上で、着けるのであれば正しい着け方を行いましょう！

～メリット～
〇痛みを軽減する

〇姿勢を安定させる

〇腰周りの冷えを防ぐ

〇湿布薬などの薬の使用を控える

などがあげられます。しっかりと着用して締めることで、固定力が上がり腰にある骨の動きを制限します。それとともに腹圧を上昇させ、痛みの軽減を図ることになります。

また、冷えによる痛みの軽減も図れますし、薬の使用も控えることができます。特に妊婦の方など薬の使用が制限される方にとっては良いかもしれません。

～デメリット～
〇筋力が弱ってしまう

〇着用の仕方を間違えると効果が弱まる

〇他の部位に痛みを伴うことがある

〇夏場の暑い時期は蒸れる

などがあげられます。1番のデメリットはコルセットやサポーターに頼りすぎて、自分の腰周りの筋肉が衰えてしまうことです。筋肉の衰えは思っている以上に早く、頼りすぎてしまうとコルセットやサポーターなしでは生活が難しいといった状態を作り上げてしまいます。

また、着用の際の力加減などが難しかったり、腰が固定されるために他の部位に負荷がかかり痛みが発生することもあります。夏場の蒸れを気にする方も多くいらっしゃいます。

～まとめ～
上記で述べたように、コルセットやサポーターにはそれぞれメリット・デメリットがあります。大まかに言ってしまうと、痛みが強く急性期の場合は着用する。痛みが落ち着き、やや耐えられる程度になったら外す。というように分けてもいいかもしれません。

ただし、急性の強い痛みがある場合は骨折なども伴っている可能性がありますので、しっかりと専門の病院で診断していただきコルセットやサポーター着用の有無をアドバイスしてもらいましょう。もし着用するとなれば、外すタイミングもしっかりと聞いておいた方がいいかと思います。

コルセットやサポーターは上手に使用していくことで、生活の質を上げることにもつながっていきます。しっかりと特徴を把握し、充実した生活を送っていきましょう！

詳しくは当院の腰痛お悩みコーナーでも掲載しておりますので、良かったらご参照ください♪

腰痛お悩みコーナー⇒http://www.tekkseitai.jp/16334812486015

今日も皆さまが充実した1日を送れますように♪