てっく整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-15 09:33:23.0
- ダイエットクイズ～お肉編～
- 次のうちカロリーが低い順に並べてください(全て100ｇとする)
右側は参考値を書いています☆
1.鶏もも肉(皮あり)
2.豚もも肉(脂身あり)
3.牛もも肉(和牛)
正解は？
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1位:豚もも肉(脂身あり)⇒183kcal
2位:鶏もも肉(皮あり)⇒200kcal
3位:牛もも肉(和牛)⇒246kcal
みなさまいかがだったでしょうか？
お肉は部位によってもかなりカロリーが変わってくる食材です。
豚肉と鶏肉では、今回の条件では豚肉の方がカロリーは低くなりましたが、仮にどちらとも脂身や皮を取り除くと、豚肉では148kcal、鶏肉では116kcalとなり鶏肉の方がカロリーは低いんですね！脂肪分の持つべきパワー(カロリー)は恐ろしいです…(; `д´)
和牛もやはり脂肪分が多いだけあって、カロリーは多い傾向にあります。赤身の方がよりカロリーは少ないですね。でも和牛のあの柔らかさはたまらない…
あー焼肉行きたいなぁ(´з`)
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