フィットネスアンドパーソナルジム リセット
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- 兵庫県明石市本町１‐１２‐２０ ヨシイビル２F
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リセット(Reset)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-17 11:02:37.0
- 浮腫の原因？
- こんにちは！
最近も寒波が続いており雪がちらつく日も多いですね。底冷えしますのでしっかり体を温めていきましょう。
夕方になると足が浮腫み、いつも履いている靴が窮屈だという経験はございますか？
日本人はよく味噌や醤油を使用することから塩分の過剰摂取で浮腫みやすいといわれています。塩分を摂りすぎると浮腫みの他に、高血圧などの生活習慣病の原因となりますが、不足すると、めまいや吐き気など夏バテのような症状が現れます。
加工食や外食などに多く含まれるので、食べ過ぎには注意したいですね。
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スタッフ一同、心よりお待ちしております。
フィットネスジム&パーソナルジム Reset(リセット)
〒673-0892
兵庫県明石市本町１丁目１２－２０ ヨシイビル ２階
TEL 078-995-9642
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