光明健康倶楽部のブログ
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投稿日：2024-05-01 20:27:23.0
- 人間の土台
- こんにちは！
光明健康倶楽部の横山です！
人間の土台は地面に唯一触れている足部です。
足部は骨が多く関節も多い構造になっています。そんな足部は、足の裏の感覚を使い
様々な情報を脳へ送っています。地面からの情報が脳へ適切に送れていないと、体は緊張してしまいます。
体の緊張は痛みや怪我の原因にも繋がります。
他にも足部の歪みは姿勢にも影響します。
その結果、不良姿勢により体が慢性痛になりやすかったりもします。
体の不調、姿勢を改善する為には足部を見る事もとても大切なポイントになります。
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