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ストレッチ専門店&スクール のび太くん 藤が丘店

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のび太くん 藤が丘店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

148件のブログがあります

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  • すねの筋肉が硬いかも??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 16:13:16.0
    投稿者:
    小松 佳史
    皆様こんにちは!トレーナーの小松です!本日は【すねの張り】についてお話していきたいと思います!普段歩きすぎたり、長時間立ちっぱなしの姿勢が続くとすねが張る、重たいような感…続きを見る
  • 胸の痛み肋間神経痛かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-18 19:51:24.0
    投稿者:
    藤原 涼
    こんにちは!トレーナーの藤原です。今回は「肋間神経痛」についてご説明させて頂きます。肋間神経は、肋骨の間を走っていて、背中から出て、胸腹部に分布する末梢神経(胸髄神経)で…続きを見る
  • 肩の痛み放置していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-14 23:59:29.0
    投稿者:
    藤原 涼
    こんにちは!トレーナーの藤原です。今回は腱板損傷について四・五十肩との違いやなってしまった場合の対処法など解説させて頂きます!【腱板損傷とは?】腱板損傷とは、肩の周囲4つ…続きを見る
  • 腕が挙がらない!その原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-11 19:12:46.0
    投稿者:
    藤原 涼
    こんにちは!トレーナーの藤原です。日常生活で上にある物を取ろうとしても肩が上がらない!こんなお悩みをお持ちの方多いのではないでしょうか?それには「肩骨上腕関節」という関節…続きを見る
  • 指の痺れの原因をご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-10 08:39:20.0
    投稿者:
    藤原 涼
    こんにちは!トレーナーの藤原です!最近指に痺れがあるというお客様が増えてきているなと感じております。このブログを読まれている方にもその様な症状がある方がいらっしゃるのでは…続きを見る
  • フレイルをご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-08 17:47:30.0
    投稿者:
    藤原 涼
    こんにちは!トレーナーの藤原です。本日は高齢の方が陥りやすい【フレイル】についてご説明させて頂きます。【フレイルとは】病氣ではありません。フレイルとは心身の状態を示した言…続きを見る
  • 痛みの感じ方って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-06 18:23:02.0
    投稿者:
    小松 佳史
    こんにちは!藤が丘店トレーナーの小松です!本日は身体の節々に感じる痛みについてお話させて頂きます!痛みってなに?痛みには急性痛と慢性痛が有りますが皆様が感じられているのは…続きを見る
  • 身体を柔らかくするには??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-02 12:10:47.0
    投稿者:
    小松 佳史
    皆様こんにちは!のび太くんトレーナーの小松です!本日は身体の柔らかさについてお話させて頂きます!柔軟性に欠かせない筋肉は「筋線維」という細長い細胞が束になってできています…続きを見る
  • 反り腰をチェックしよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-22 14:52:25.0
    投稿者:
    小松 佳史
    皆様こんにちは!藤が丘店トレーナーの小松です!本日は反り腰について御説明させて頂きます!反り腰とはお尻が突き出て、腰が沿った状態の姿勢のことです。猫背と違って反り腰は一見…続きを見る
  • ストレッチポールを使ってみよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-17 17:41:50.0
    投稿者:
    小松 佳史
    皆様こんにちは!藤が丘店トレーナーの小松です!本日は皆様よく耳にするストレッチポールの効果についてお話させて頂ければと思います!・ストレッチポールを使うとどの様な効果が得…続きを見る
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