韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]渋谷
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エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のブログ
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投稿日：2024-03-06 10:29:24.0
- ラカントについて！
- 皆さんこんにちは！！
みなさん、砂糖を料理やお菓子作りによく使いますよね！！
その砂糖がカロリー０だったら嬉しくないですか(^^？
実は、砂糖の代わりになるゼロカロリーのものがあるんです！！
それが【ラカント】です！！
ラカントは、植物由来の自然派甘味料。
その甘さは砂糖と同じでなのに、なんとカロリーがゼロ、糖類もゼロなんです♪
驚きですよね！
糖質の内、「糖類」と分類されるものが直接血糖値に影響し、太りやすさにも影響します。
ラカントに含まれるエリスリトールは、糖質の一種ではありますが、糖類ではないんです。
なので体内ではほとんど吸収されず、尿として排出されるため、カロリー・糖類がゼロになります！
コーヒーを飲むときに砂糖を入れられる方は、ラカントに変えたりもできます！
お菓子作りなど、砂糖をたくさん使うようなときにラカントに変えてみてください
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トレーナー
降矢 虹輝フルヤ コウキ
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