【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿
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カイロプラクティック健寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-02 16:29:07.0
- ストレートネック、スマホ首って？
こんにちは
首こり、頭痛、不眠症といった首の歪み改善に
特化した施術院 カイロプラクティック健寿です。
今回は睡眠の質に関係する首の歪み、特に多くの方が
該当するストレートネック、スマホ首に
ついてお話しします。
名前は最近良く聞くけど、何か悪いことあるの？
って思う方も中にはいるかも知れません。
ストレート、というとまっすぐだからいい、
という訳ではないのです。
人の背骨は「生理的湾曲」という、身体を横から見た
時にS字カーブのように曲がっています。
これが本来の状態であり、背骨の首と腰の部分のアーチに加え、足の裏の土踏まず部分のアーチは
「美の3大アーチ」と呼ばれ、外見の美しさに
非常に関係しています。
（ミランダ・カーやエマ・ストーン、
ジゼル・ブンチェンといった海外セレブも
重要視しています。）
少し脱線しましたが、首のアーチが正常でないと
いくら睡眠を取ったとしても「質」が良くないため、
眠気もスッキリせず、お肌の乾燥なども
改善することがありません。
首の状態がどうかは自分ではわからないため、
専門の人に見てもらうのがおすすめです！
今回の投稿はいかがでしたでしょうか？
健康とキレイに関係する情報を定期的に発信します。
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