パーソナルジムナナ サッポロテン
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ナナ 札幌店(NANA)のブログ
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投稿日：2025-09-08 17:25:29.0
- お客様の中間ビフォーアフター
- こんにちは、パーソナルジムNANA札幌店です♪本日は通われて二ヶ月のお客様の中間ビフォーアフターのお写真です。
以前、食事制限ダイエットで－15kgに成功したが、元の食生活に戻した途端に体重も見た目も元に戻ってしまった経験があり、
「食事制限以外でしっかり身体を変えてみたい」
と入会されたお客様です！
入会されて二ヶ月ですが、お尻は小さく丸く引き上がり、脚のラインは真っ直ぐに^_^
肩の左右差も改善され、昔から何をやっても改善されなかった肩凝りも今では、気にならない程に！
以前のようなきつい食事制限をして体重は落ちる事はあっても、脚のラインが真っ直ぐに変化したり、「身体の不調」は改善されません。
骨格が整うことで日常の身体の使い方が変わる→意識しなくても日々の中で身体は変化してきます。
自分の身体を知らないまま、がむしゃらに動かせば良いは間違ってます。
むしろそこから更に痛みや不調が出てしまう可能性も。
まずは自分の身体を知る事から。
身体にお悩みがある方は是非一度、カウンセリング体験にお越し下さい^_^
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ご来店お待ちしております
トレーナー
石谷 利沙イシタニ リサ
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