ブログ10ページ目｜コティーバイホイヤ(Cotty by HOIYA)

Cotty by HOIYA

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コティーバイホイヤ(Cotty by HOIYA)のブログ

最新ブログ一覧

235件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-12 09:58:51.0

投稿者：

杉本

寒い季節のケア

おはようございます(*^^*)本格的に寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？お身体の皆様冷え対策はできていますか？身体が冷えると免疫力や代謝が低下し太りやすくなった…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-11 19:08:50.0

投稿者：

杉本

休み疲れに肩甲骨ケア

おはようございます(*^^*)年末年始のお休みの生活リズムとお仕事開始されてからの生活リズムの違いでなんとなく肩こりや首コリ、お身体がスッキリしないなど感じてらっしゃる方も多い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-09 09:29:04.0

投稿者：

杉本

バストアップコース

おはようございます(*^^*)今日はバストアップコースのお客様のビフォーアフター♪上1回目施術後下5回目施術後コースで通って頂いてから下着のサイズ見直し、ホームケアなど頑張っ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-08 10:51:31.0

投稿者：

杉本

ドライヘッドスパの魅力

おはようございます(*^^*)本日はドライヘッドスパの魅力をご紹介します！ドライヘッドスパはオイルやクリームなどを使わず、セラピストの指先や手の平全体を使って頭の筋肉をほぐしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-05 13:02:39.0

投稿者：

杉本

便秘について

おはようございます(*^^*)本日は便秘について〈便秘の主な原因〉・便意と我慢・食物繊維や水分不足・運動不足・ストレス〈解消法〉・排便のリズムを作る朝ゆっくりトイレに入る時間を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-02 09:54:48.0

投稿者：

杉本

あけましておめでとうございます！

新年明けましておめでとうございます。昨年、2022年2月3日からCottyをOPENし、本当に沢山のお客様にご利用頂きました。プライベートサロンでスタッフ2人。何かとご迷惑をおかけする事…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-23 10:14:49.0

投稿者：

杉本

塩分によるむくみ

おはようございます(*^^*)本日はむくみの原因の一つでもある塩分についてお話ししたいと思います実際1日どれくらい摂っていいものか知っていますか？1日に必要な塩分量は男性で8g、 …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-21 12:34:34.0

投稿者：

杉本

ダイエット成功５つのポイント♪

おはようございます(*^^*)冬のダイエットの5つの成功ポイントをご紹介します♪1. こまめに動く基礎代謝が上がる季節だからこそお掃除でも散歩でも良いのでこまめに体を動かすことを心…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-17 09:43:29.0

投稿者：

杉本

冬におすすめの食べ物

おはようございます(*^^*)冬におすすめの食材とわ？1. しょうがしょうがには身体を温めて、代謝を高める働きがあります。身体を冷やしやすい冬にはスープなどの料理にしょうがを入れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-16 13:24:36.0

投稿者：

杉本

痩せ菌を増やすには？

おはようございます(*^^*)今回は痩せ菌を増やすために食べるといい食べ物をご紹介します！まずは食物繊維をとること！4食物繊維をたくさん摂ると食物繊維が大好物な善玉菌と日和見菌…続きを見る