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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

520件のブログがあります

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  • 納豆を食べるといいこと【1】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-24 17:25:18.0
    投稿者:
    MIKA
    みなさまは納豆お好きですか?実は、私は納豆が大好きなんです!今回は納豆の魅力についてご紹介していきます♪これであなたも納豆好きになるに違いない!最後まで見ていただけると嬉…続きを見る
  • 肩甲骨のストレッチ法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-23 13:48:17.0
    投稿者:
    MIKA
    今日は、肩甲骨が硬い、腕があまり上がらなかったと感じた方に試していただきたいストレッチをご紹介していきます(o^-^o)★ご自宅で簡単に出来るストレッチ★(1)床にお尻をつけ、…続きを見る
  • 頭皮の日焼け
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-20 10:37:39.0
    投稿者:
    MIKA
    皆さん、日焼け対策してますか?顔や体に日焼け止めを塗ったり日傘をさしたり、、、“頭皮”はちゃんと対策できてますか?実は、頭皮は顔よりも日焼けをしやすいのです!!!そのため…続きを見る
  • 食いしばりや歯ぎしりセルフチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-19 21:07:26.0
    投稿者:
    MIKA
    前回お話したように食いしばりや歯ぎしりは無意識下で行ってしまう事が多いので自分が歯ぎしりや食いしばりをしているのを気づいてない方は多いかと思います。そこで今回は食いしばり…続きを見る
  • 食いしばり、歯ぎしりをしていないですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-18 12:56:07.0
    投稿者:
    MIKA
    皆さんは、寝てる間や日中食いしばりや歯ぎしりをしていないですか?そもそも、歯ぎしりや食いしばりがどんなものか知っていますか?★食いしばり★食いしばりとは、クレンチング症候…続きを見る
  • 睡眠に良い食べ物たち
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-15 14:53:34.0
    投稿者:
    MIKA
    天気や気圧の影響で、なかなか寝付けずに疲れがとれなくて悩んでいる方は多いのではないでしょうか?最近寝付きが悪いというお客様がよくいらっしゃいます・・・!今日は良い眠りの助…続きを見る
  • すぐできる快眠法!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-14 15:53:20.0
    投稿者:
    MIKA
    皆さんは、最近寝つきが悪いや寝ても深く眠れてない気がする、こんなお悩みはありませんか?そんなお悩みの改善が期待される方法をいくつかご紹介していきます!☆すぐできる快眠法☆…続きを見る
  • 側頭筋マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-12 20:39:54.0
    投稿者:
    MIKA
    今回は“ほうれい線対策の側頭部のマッサージ”をご紹介致します^ ^顔の筋肉は頭の筋肉と直接つながっているため、頭をほぐせば表情筋がリフトアップされ、ほうれい線をはじめとした…続きを見る
  • 首凝り解消
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-10 16:13:00.0
    投稿者:
    MIKA
    首が凝っていると頭痛や肩凝りの原因になるほか、血液・リンパの流れが滞ることで顔の血行不良、むくみ、肌トラブルも起こりやすくなります。そこでオススメしたいのが『胸鎖乳突筋』…続きを見る
  • ヘッドスパで薄毛対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-09 12:33:18.0
    投稿者:
    MIKA
    ヘッドスパは薄毛・抜け毛の対策に効果的だということをご存知ですか??◎薄毛・抜け毛の原因・ストレス過多・睡眠不足・食生活の乱れ・毛穴のつまりこれらが元となり、頭皮が血行不…続きを見る

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