おすすめメニューのブログ｜スリーピア(sleepia)

とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン　スリーピア

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東京都港区南青山５－６－４　２０４
表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

93件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-03 10:29:53.0

投稿者：

MIKA

頭痛の種類

デスクワークしてる方やスマホの使いすぎの方で頭痛になりますか？実は頭痛には種類が2種類あります！今回はその2種類を紹介していきます！【緊張性頭痛とは】精神的なストレスや長時…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 00:02:07.0

投稿者：

MIKA

スマホでの脳疲労

なにかと便利なスマホ。お休みの日や夜寝る前、お仕事の合間など、ついついスマホに手が伸びてスマホ依存になっていませんか？スマホ依存は脳疲労を引き寄せ、体の不調にまでつながっ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-07 17:55:44.0

投稿者：

MIKA

緊張型頭痛の対処法

「緊張型頭痛」とは首のこりや肩こりからなる頭痛の事です！主に長時間の同一姿勢やストレスによって首や肩、背中にかけての筋肉の緊張し、頭部周辺の血流が悪化することが原因だと考…続きを見る
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投稿日：

2024-01-26 18:02:21.0

投稿者：

MIKA

頭皮が固いと起こる問題

頭皮が硬いことによる代表的な問題の一つが、白髪や抜け毛の増加。頭皮が硬いと毛根に栄養が行き渡りにくくなり、薄毛の原因にも。またデスクワークの人に多い首こりや肩こり、老け顔…続きを見る
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投稿日：

2024-01-25 15:05:43.0

投稿者：

MIKA

冷えからくる頭痛対策

今日は朝からとっても寒いですね…場所によっては雪になることもあるそうです。今日は天候にお気をつけてお過ごしくださいませ。寒くなると頭痛にお悩みのお客様が増えてきます。年明…続きを見る
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投稿日：

2024-01-12 13:22:28.0

投稿者：

MIKA

自律神経が乱れる原因

皆さまこんにちは！sleepia表参道のMIKAです！今回は自律神経が乱れてしまう原因をご紹介していきます(*^^*)★自律神経が乱れる原因★（1）精神的、身体的なストレス人間関係、仕事の…続きを見る
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投稿日：

2023-12-13 14:50:37.0

投稿者：

MIKA

肩まわりのストレッチ

肩まわりのしつこい張りをとる！上腕三頭筋は、腕の外側の筋肉。主にヒジを伸ばすときに使います。しかし、座り仕事の中でヒジを伸ばす場面はなかなかないもの。そのため硬くなってし…続きを見る
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投稿日：

2023-12-01 20:40:00.0

投稿者：

MIKA

スマホでの脳疲労

なにかと便利なスマホ。お休みの日や夜寝る前、お仕事の合間など、ついついスマホに手が伸びてスマホ依存になっていませんか？スマホ依存は脳疲労を引き寄せ、体の不調にまでつながっ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-22 19:05:49.0

投稿者：

MIKA

眼精疲労からの頭痛

皆さんは目の疲れからの頭痛はありませんか？今回は眼精疲労からの頭痛についてご紹介していきます(*^^*)目を酷使して目周辺の筋肉に負担をかけると、毛様体節（目のピントを調整する…続きを見る
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投稿日：

2023-10-27 10:27:49.0

投稿者：

MIKA

起きられない朝

皆さまこんにちは！sleepia表参道のMIKAです！皆さんは最近朝スッキリ起きてますか？朝が弱い方の原因は「睡眠の質」に関係しているようです深い睡眠を取ることで、起きた時の疲労感…続きを見る