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スリーピア(sleepia)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-24 10:42:39.0
- 緊張型頭痛の対処法
- 「緊張型頭痛」とは首のこりや肩こりからなる頭痛の事です！
主に長時間の同一姿勢やストレスによって首や肩、背中にかけての筋肉の緊張し、頭部周辺の血流が悪化することが原因だと考えられています。
今回はそんな緊張型頭痛の対処法についてご紹介していきます♪
【緊張型頭痛の対処法】
・首や肩に湿布を貼る
・適度な運動をする
・首・肩・頭のマッサージ・ストレッチをする
・ホットタオルなどで首や肩を温める
湿布を貼ったり、適度な運動やストレッチは簡単に出来ますがマッサージは自分で出来る範囲に限りがあると思います。
もしなかなか改善が見られない際はぜひ当店にご来店下さい！
お客様一人一人に合わせたマッサージでお悩み改善のサポートをさせていただきます(*^^*)
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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とろけるドライヘッドスパ専門店 sleepia(スリーピア) 表参道
東京都港区南青山5-6-4 ハイトリオ南青山204
Instagram→@sleepia_omotesando
◆表参道駅B3出口徒歩1分
◆頭痛/眼精疲労/首肩のお疲れ/ 小顔効果
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◆ドライヘッドスパ&腸セラピー専門店
◆ヘッドマイスター有資格者
◆20代で異業種から転身して独立
―脳と腸を癒して全身を良くする―
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