眼精疲労のツボ！！：2023年5月28日｜スリーピア(sleepia)のブログ

とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

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投稿日：2023-05-28 16:30:52.0

眼精疲労のツボ！！: 皆さまこんにちは！sleepia表参道のMIKAです！

目が重く感じる。
朝の目覚めがスッキリしない。
こんな眼精疲労のお悩みはございませんか？

今回は眼精疲労の方に試していただきたい2つのツボを紹介していきます(*^^*)

・魚腰（ぎょよう）
眉毛の真ん中のくぼみにあるツボが魚腰です。
目の充血、腫れ、痛み、目のかすみなどに効果があると言われています。
5秒から10秒押してみてください。

・睛明（せいめい）
目頭（目のいちばん内側）と鼻の付け根の間のくぼみにあるツボが睛明です。
このツボは、視力を回復させて目のかすみを改善する効果があるとされています。その他に、目の充血、目の痛みなどにも効果があると言われており、デスクワークなど、長時間パソコンや細かいものを見て作業する人におすすめです。
こちらも5秒から10秒押してみてください。

どちらも目を温めてから押すとより効果的です！

一日、目を使いすぎたと感じた時、目が重く感じた時一日の最後にこの2つのツボを押してから寝ると次の日はスッキリと起きられると思います(o^－^o)

是非一度試して見てください！

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◆20代で異業種から転身して独立

―脳と腸を癒して全身を良くする―

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