眼精疲労だと後頭部が凝る！？：2023年8月30日｜スリーピア(sleepia)のブログ

とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

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東京都港区南青山５－６－４　２０４
表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-08-30 12:33:26.0

眼精疲労だと後頭部が凝る！？: 皆さんは眼精疲労と後頭部の硬さが関係してるのをご存知ですか？

今回はその眼精疲労と後頭部の凝りについてお話していきます！
★なぜ目が疲れると後頭部と疲れるの？★

後頭部には、「後頭下筋群」という小さな筋肉が集まっています。

この後頭下筋群は、首や頭が目の動きと連動して動くのを制御する働きがあり、目を使い過ぎると、後頭下筋群も働き過ぎて硬くなってしまうのです。

また後頭下筋群は、後頭骨と頚椎につながるため、眼精疲労に影響する自律神経とも密接です。

★目が疲れたら後頭部もマッサージを！★

後頭部や首には、目と関わりの深い筋肉や神経が集まっているので、目が疲れた時や目を使いすぎた時は目の周りの眼輪筋と一緒に後頭部や首もマッサージすることをオススメします！

マッサージをすることでストレス解消にも効果的です！

また、ご自分でできる範囲には限界があると思うのでもしお体のお疲れを感じたら是非当店にいらっしゃってくださいね(*^^*)

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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とろけるドライヘッドスパ専門店 sleepia(スリーピア) 表参道
東京都港区南青山5-6-4 ハイトリオ南青山204

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◆表参道駅B3出口徒歩1分
◆頭痛/眼精疲労/首肩のお疲れ/ 小顔効果
◆1席だけの完全プライベートサロン
◆ドライヘッドスパ&腸セラピー専門店
◆ヘッドマイスター有資格者
◆20代で異業種から転身して独立

―脳と腸を癒して全身を良くする―

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