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カラダエイト(KARADA8)のブログ

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507件のブログがあります

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  • たるみの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-22 14:47:58.0
    投稿者:
    野村 裕太
    今回はたるみの主な原因について書いて行きたいと思います1,肌弾力の低下、年齢的な所ではありますが、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸量の低下等が主な弾力低下になって行きま…続きを見る
  • 身体、顔の不調の原因解明
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-19 19:09:49.0
    投稿者:
    野村 裕太
    デスクワーク仕事の方に聞きましたお悩みベスト 51 お顔の左右差・左の目やフェイスラインが右より高い2 下腹が出ている3 首のしわ4 肩こり頭痛5 腰痛1の考えられる原因は食事…続きを見る
  • 猫背だと体型が変化しない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-16 17:06:01.0
    投稿者:
    野村 裕太
    猫背だと体型が変化しない理由って?その1.脂肪燃焼効果の低下脂肪燃焼にはたくさんの酸素を使います。猫背だと呼吸が浅くなり、取り込む酸素の量が減る為、消費できる脂肪も減って…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 17:26:58.0
    投稿者:
    野村 裕太
    今日は姿勢とインナーマッスルについてお話をさせていただきます。インナーマッスルとは、身体の中心部にあることから深層筋とよばれ持久力に富み疲労しにくい性質をもつ小さな筋肉で…続きを見る
  • エラ張りの2つの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 14:16:44.0
    投稿者:
    野村 裕太
    お顔のエラ張りの原因は骨格だけではないんです!原因としては、・骨格・咬筋のコリ があげられます。・骨格に関してあご周りの骨格はフェイスラインに大きく影響を与える部分で、下…続きを見る
  • インナーマッスル(姿勢を支える筋肉)を強化!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-13 14:03:07.0
    投稿者:
    野村 裕太
    インナーマッスルの鍛え方について聞かれることが多いので、今回はそもそもインナーマッスルがどのような働きのある筋肉なのかについてご説明いたします!インナーマッスルとは、その…続きを見る
  • 下を向く事での顔への影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-10 15:51:21.0
    投稿者:
    野村 裕太
    今回は下を向く事での顔への影響をご紹介いたします!1、顔のたるみ下を向く事で首前面の筋肉の長さが短縮し、逆に首背面の筋肉は長くなることで筋肉に覆われている骨は真っ直ぐにな…続きを見る
  • 表情筋を鍛える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-09 15:58:25.0
    投稿者:
    野村 裕太
    歳を重ねるごとに「たるみ」「しわ」が気になると口にする筋肉です。そう、「表情筋」についてお話ししていきたいと思います。●表情筋とは● 顔の目や口、鼻などを動かす筋肉の事で…続きを見る
  • 足のむくみの原因とは…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-08 19:29:33.0
    投稿者:
    野村 裕太
    今日はむくみについてお話します。足がむくみやすい、とお悩みがある方は女性なら少なくないでしょう。足のむくみの原因は・塩分の摂りすぎ・冷え性・睡眠不足・ホルモンバランスの乱…続きを見る
  • 腕も実は疲れてるかもしれません。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-07 14:14:49.0
    投稿者:
    野村 裕太
    家事育児や物を掴んだり、スマホの操作、長時間のパソコンetc...何かと腕を酷使する私たち。。肩や首など他の部分に比べて腕の疲れは感じにくいと思いますが、知らず知らずのうちに腕…続きを見る

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