もみかる 太田駅前店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-12 11:45:44.0
- 股関節の可動域低下が体に与える影響とは？
- 皆さん、こんにちは！もみかる太田駅前店です(´ω｀)
「あぐらをかくのがつらい」「靴下を履く時に足が上げにくい」そんな経験はありませんか？
それは股関節の可動域が低下しているサインかもしれません。
【股関節の可動域とは】
股関節は人体で最も大きな関節で、前後・左右・回旋と様々な方向に動くことができます。この自由な動きが、歩く、座る、しゃがむといった日常動作を可能にしています。
しかし、長時間座りっぱなしの生活や運動不足が続くと、股関節周りの筋肉が硬くなり、可動域が徐々に狭くなってしまうんです(>_<)
【可動域低下が引き起こす問題】
股関節の動きが悪くなると、その分を腰や膝で補おうとします。その結果、腰痛や膝痛の原因になります。特に腰椎への負担が増えることで、慢性的な腰痛につながるケースが多いんです。
また、股関節周りの血流が悪くなることで、下半身の冷えやむくみも起こりやすくなります。股関節は大きな血管が通る場所なので、その周辺の筋肉が硬いと全身の血流にも影響します(´ω｀)
【股関節が硬くなる原因】
デスクワークで長時間座っていると、股関節が曲がった状態が続きます。この姿勢が長く続くと、股関節の前側の筋肉（腸腰筋など）が縮んだまま硬くなってしまいます。
逆に、股関節の後ろ側やお尻の筋肉は使われないため弱くなり、結果として股関節全体のバランスが崩れてしまうんです。
【姿勢への影響も大きい】
股関節が硬いと骨盤の動きも制限され、姿勢が悪くなります。骨盤が正しい位置を保てないと、背骨のS字カーブも崩れ、猫背や反り腰の原因になります。
【股関節周りのケアが重要】
股関節周りの筋肉をほぐすことで、可動域を取り戻し、腰痛や姿勢の改善につながります。お尻や太ももの筋肉は自分でストレッチすることもできますが、深部の筋肉までしっかりほぐすには専門的なケアが効果的です。
股関節の硬さや腰の痛みでお悩みの方は、もみかる太田駅前店で股関節周りをしっかりケアしませんか？体全体のバランスを整えて、快適な毎日を取り戻しましょう(´∀｀)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,800 もみスト90（もみほぐし60分＋ストレッチ30分）
|
投稿者
もみかる 太田駅前店
サロンの最新記事
-
●2025-12-01
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（0）
もっと見る
もみかる 太田駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 初回限定メニュー もみほぐし60分 3500円
|
|
全 員 |
¥5,100 朝１０時スタート限定もみほぐし９０分が５００円引き
|
|
全 員 |
¥7,300 オススメ満足（全身60分＋ヘッド15分＋足つぼ30分）
|
|
全 員 |
¥6,200 わがままリフレッシュ（もみ60分＋足つぼ30分）
|
|
全 員 |
¥5,000 ニューフェイス割（もみほぐし45分＋足つぼ30分）490円OFF！
|
|
全 員 |
¥3,800 全身もみほぐし60分
|
