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Sana-personal body make gym-

サナパーソナルボディメイクジム

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千葉県柏市今谷上町48-7
南柏駅徒歩6分【駐車場2台あり】[パーソナルトレーニング/ダイエット/ストレッチ]

サナ(Sana)のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-27 09:44:04.0

投稿者：

トレーナー Yuki

お子様連れ歓迎です♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)Sanaではキッズスペースを完備しております♪小さなお子様と一緒にご来店大歓迎です♪無料駐車場もございます(^ ^)キッズス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-24 12:47:36.0

投稿者：

トレーナー Yuki

運動が苦手な人にはストレッチから♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)パーソナルトレーニングというと『厳しそう』『辛そう』などのイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか？Sana…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-11-21 09:52:16.0

投稿者：

トレーナー Yuki

七五三♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)先日、次男の七五三の前撮りに行って来ました(^ ^)３人で着物を着るのは最初で最後かなと思い、兄と姉にも着てもらいました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-18 21:21:18.0

投稿者：

トレーナー Yuki

食べ方の工夫で太りにくい身体に♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)あっという間に１１月も半ばが過ぎ、気づいたら１２月になってそうな今日この頃。クリスマスや忘年会で食べ過ぎてしまう季…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-12 13:54:53.0

投稿者：

トレーナー Yuki

着たい服を着れるように♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)年末年始はおしゃれしてお出かけする人も多いのではないでしょうか(^ ^)？洋服を買うときも『あ、この服かわいいな♪』とか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-10 13:49:32.0

投稿者：

トレーナー Yuki

健康寿命のために大切な運動習慣

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)日本は長寿大国と言われていますが平均寿命と健康寿命の差はかなりあるのはご存じですか？男性は平均寿命と健康寿命の差が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-04 19:23:37.0

投稿者：

トレーナー Yuki

ご来店されているお客様の変化♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)今日は、Sanaにご来店中のお客様の変化をご紹介しようと思います♪・A様（２０代）５月オープンからご来店されていて夏の間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-28 19:07:10.0

投稿者：

トレーナー Yuki

バストアップにも筋トレを♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)突然ですが、みなさんはどのようにしてバストケアしていますか？ナイトブラや、サプリメント、クリーム、いろいろ工夫され…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-26 11:05:30.0

投稿者：

トレーナー Yuki

産後どれくらいで運動していいの？

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)先日、カウンセリングでお越しになったお客様から『産後どのくらいから運動して良いですか？』とご質問がありました。筋ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-21 09:28:46.0

投稿者：

トレーナー Yuki

運動を始めると気持ちが前向きに♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)段々寒くなって来ましたね。寒くなってくると外に出たり、何かに取り組むことが少し後ろ向きになることがあります。そんな…続きを見る