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Sana-personal body make gym-

サナパーソナルボディメイクジム

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サナ(Sana)のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-11 22:17:08.0

投稿者：

トレーナー Yuki

ママさんに運動がおすすめの理由♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)『お母さん』って、自分のことは後回しにしがちで、まずは子供が第一で。でも、それが苦でもなく、当たり前で。それでもっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-04 11:54:05.0

投稿者：

トレーナー Yuki

シニアコースもございます♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)Sanaではシニア向けのコースもご用意しています(^ ^)すでにシニアコースでトレーニングしている方の中には、『膝の痛みが軽…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-30 12:03:39.0

投稿者：

トレーナー Yuki

PFCバランス

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)Sanaでは初回ご来店時にカウンセリングを行った後、今の自分としっかり向き合いたいという方はPFCバランスというものを測り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-27 22:30:43.0

投稿者：

トレーナー Yuki

勉強が嫌いなわたしでしたが...笑

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)生まれてこのかた、勉強が楽しいと思った事がなく、大人になっても、子供たちには勉強しろと口うるさく言っていた私。笑ボ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-23 13:13:09.0

投稿者：

トレーナー Yuki

秋に結婚式を控える花嫁さん♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)秋に結婚式を挙げる方も多いですよね。ウエディングドレスを綺麗に着たい♪一生の思い出を綺麗に残したい。そのお手伝い、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-19 21:32:40.0

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トレーナー Yuki

運動の仕方がわからない方へ♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)２４時間営業しているジムや月額制のジムに行っても、長続きしない。。。何をしていいのかわからない。。。自分に合ってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-14 19:14:05.0

投稿者：

トレーナー Yuki

ボディメイクしたい方へ♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)夏に向けてボディメイクしたいなと思っている方も少なくないのではないでしょうか(^ ^)くびれを作りたい、太ももを細くした…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-11 15:42:19.0

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トレーナー Yuki

私も太ってました。ダイエットしたい方へ。

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)『インストラクターさんって元々痩せてるでしょ。』『インストラクターの人って太った事なさそう。』いえいえ全然そんな事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-08 13:39:14.0

投稿者：

トレーナー Yuki

お悩みベスト３！

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)皆様の身体のお悩みベスト３をまとめてみました！第３位！・健康のため！筋力の低下で腰や膝などの関節が痛くなったり前と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-03 10:34:49.0

投稿者：

トレーナー Yuki

全メニュープロテイン付き♪

こんにちは！ボディメイクインストラクターのYukiです(^ ^)Sanaでは全てのメニューにプロテインをサービスで付けています♪トレーニング後のたんぱく質の補給はとっても大切で、飲ん…続きを見る