天然溶岩石ホットヨガ・常温ヨガ&加圧 Ann Yoga Studio【アンヨガスタジオ】
テンネンヨウガンセキホットヨガ ジョウオンヨガ カアツ アンヨガスタジオ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 愛知県名古屋市中区丸の内３-5-27 ラ・スースANN３F
- 地下鉄名城線・桜通線 久屋大通駅徒歩5分/地下鉄名城線 市役所駅より徒歩5分
アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-08 12:07:09.0
- 季節の変わり目は要注意！
- こんにちは!(^^)!Ann Yoga Studioです。
気温はまだまだ高いですが、ほんの少しずつ夏から秋へと
季節の変化を感じてきますね。
最近、腰が痛いな。。。と感じている方いませんか？実は、季節が変わると体調が不安定になりやすく
特に、秋の訪れとともに腰の痛みを感じる方が増えそうです。
主な理由として
・冷えが筋肉を硬直させ、腰に負担をかける
・湿度の変化が関節や筋肉に影響を与える
≪季節の変わり目に腰痛を予防する方法≫
・適切な防寒対策を心がける
朝晩の冷えに対応するために、腰やお腹を温めるインナーやカイロを活用して
体の冷えを防ぎましょう。
冷え対策は血流の改善に効果的で、筋肉の柔軟性も保ちやすくなります。
・ヨガやストレッチ、軽い運動を取り入れる
腰痛予防には、ストレッチや体幹を鍛える軽い運動が効果的です。
特に朝や寝る前にゆっくり行うことで、血流が促進され、筋肉がほぐれやすくなります。・温浴やマッサージで体をリラックスさせる
お風呂に浸かることで体全体を温め、筋肉をリラックスさせることができます。
ヨガの呼吸やポーズで、身体の内部から温め、インナーマッスルを使って
腰痛予防、冷え性改善しましょう！
初心者の方がほとんどですので
どうぞ、安心してお越しください！
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
まずは手ぶら体験レッスンがおすすめです。
＼ 体験レッスン予約 随時受付中 ／
●入会金・登録料 0円
●初回3ヶ月会費 2,882円/月
●πウォーター2ヶ月 0円
▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△
※ホット体験レッスン時はたっぷり汗をかくため
”替えの下着”をお持ちいただくことをお勧めしています。
皆様からのご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております！
ヨガ/ホットヨガ/溶岩石ホットヨガ/溶岩浴/岩盤浴/岩盤ヨガ/よもぎ蒸し/健康/美容/ダイエット/冷え性/むくみ/ホルモンバランス/体質改善/睡眠不足/運動不足解消/美肌/肩こり/腰痛/リンパ/自律神経/免疫力アップ/痩身/リンパマッサージ/毛穴/ニキビ/骨盤矯正/エステ/姿勢/猫背/リラックス/ストレス/ストレス解消/温活/ボディメイク/女性専用/代謝アップ/安眠/脂肪燃焼/デトックス/疲労回復
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 ご夫婦・ご友人歓迎◆ペア専用クーポン【溶岩石ホットヨガ】手ぶら体験¥2200
|
投稿者
Ann Yoga
サロンの最新記事
-
●2025-09-30
-
●2025-09-28
-
●2025-09-23
-
●2025-09-16
-
●2025-09-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（4）
もっと見る
アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 体組成測定付◆【溶岩石ホットヨガ】手ぶらで体験¥1100
|
|
新 規 |
¥1,100 首肩こり改善！【溶岩石ホットヨガ】手ぶらで体験¥1100
|
|
新 規 |
¥1,100 冷え性/むくみ改善【溶岩石ホットヨガ】手ぶらで体験¥1100
|
|
新 規 |
¥1,100 ストレス解消&リラックス【常温ヨガ】手ぶらで体験 ¥1100
|
|
新 規 |
¥1,100 首肩こり/腰痛改善【常温ヨガ】手ぶらで体験¥1100
|
|
新 規 |
¥2,200 ご夫婦・ご友人歓迎◆ペア専用クーポン【溶岩石ホットヨガ】手ぶら体験¥2200
|
