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リセット(Reset)のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

1/19ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-04-04 09:34:59.0

投稿者：

藤川綾香

足首が固いとどうなる？

「足首のストレッチと聞いて「必要あるの？」と思った人は多いのではないでしょうか。今回は足首ストレッチで得られるメリットや足首が硬いとどうなるのかを解説していきます。足首の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-23 00:32:40.0

投稿者：

藤川綾香

冬に起こる便秘対策

２月に入り昼間は少し暖かくなってきましたがまだまだ朝晩の冷え込みは厳しいですね。寒い季節は活動が消極的になり便秘になりがちです。原因として・体の冷えによる　腸の動きの低下…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-27 11:01:04.0

投稿者：

藤川綾香

首・肩・鎖骨のつまり

肩こりは姿勢の乱れが原因の一つと考えられておりそのほかにも様々なマイナス要素が重なることで更に悪化すると言われています。特に前かがみの姿勢になりやすい人肩が内側に入り首が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 19:26:18.0

投稿者：

藤川綾香

顔のむくみトレーニング

顔のむくみにお悩みの方は多いのではないでしょうか？顔には３０種類以上の筋肉があります。しかし実際に普段使われる筋肉は３割程しかないのです。なのでむくみを取るためには自分で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 19:25:26.0

投稿者：

藤川綾香

頭皮のむくみ

「むくみ」と聞いて足や顔を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。実は、、、頭（頭皮）もむくんでしまうのをご存知ですか？頭皮がむくんでしまうと頭痛の原因になったり顔が大…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 09:27:13.0

投稿者：

藤川綾香

寒暖差に注意

こんにちは今週は一気に気温も下がって急に寒くなってきましたね。　この時期寒暖差が激しいので健康面でも要注意！冷え性の改善にあたっては「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎの筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-22 11:03:03.0

投稿者：

藤川綾香

睡眠の質を良くするには

「朝起きると体がだるい」「寝た気がしない」などの睡眠に不満を感じていませんか？そんな日が続くと日常生活に影響が出てしまいます。もしかすると睡眠の質が悪いのかもしれません。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-05 20:55:13.0

投稿者：

辻野将弘

あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます。本年もResetをよろしくお願いいたします。本日1月5日より2024年の営業を開始いたしました。今年もたくさんの人を笑顔に変えれるよう努めてまいりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-27 14:38:42.0

投稿者：

藤川綾香

寝違えから起こる症状

みなさんは『寝違え』になったことはありませんか？寝違えは首の筋肉や靭帯が突然の痛みや不快感を引き起こす状態を指します。主な症状は次のような症状が挙げられます。首の痛み一般…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 17:32:22.0

投稿者：

藤川綾香

慢性的な頭痛

最近はかなり冷え込んできており季節の変わり目で体調を崩される方が多いのではないでしょうか？今回は慢性的な頭痛についてお話していきます。慢性的な頭痛には大きく２つのタイプが…続きを見る