ベスト整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-24 16:04:25.0
- 肩こり改善～原因編～
- 肩こりの原因は様々ですが、一般的な肩こりの原因は肩甲骨にあります。
肩甲骨には約１５個の筋肉が付着しており、
どれか１つでも悪くなってしまうと周りの筋肉にも影響を与えてしまうんです。
肩甲骨の動きは腕の動きに付随して動くこともあるので、
肩甲骨の動きが悪くなってしまうと肩まわり全体の不調へとなっていきます。
そこでご自身で出来るセルフケアが必要となってきます！
来週は【肩甲骨のストレッチ法】です！
＃整体＃産後＃マタニティ＃妊婦＃肩こり＃リンパ＃マッサージ＃骨盤＃骨盤矯正＃ストレッチ＃筋膜＃筋膜リリース＃足つぼ＃肩甲骨＃腰痛＃もみほぐし＃カッピング＃むくみ＃眼精疲労＃学割＃学割U24＃反り腰
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