ブログ3ページ目｜リク(RIKU)｜ホットペッパービューティー

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リク(RIKU)のブログ

最新ブログ一覧

248件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-15 19:43:32.0

投稿者：

宮崎涼平

【足首が硬いと、、、】

みなさま、足首硬くなっていませんか？？足首が硬いと下記のような事が起こりやすいです！・つまづきやすい　・冷えやむくみ　・しゃがめない足首はふくらはぎなどの筋肉が硬いと動き…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 19:54:56.0

投稿者：

上原和也

自律神経の整え方

自律神経は２つに分かれます。身体の働きを促進する交感神経と、働きを抑制する副交感神経があります。この２つの神経のお陰で、身体はバランスを保たれていますが、どちらか一方が強…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-12 18:41:06.0

投稿者：

宮崎涼平

新しい写真に♪

昨日、新たにホットペッパー用の写真を撮って頂きました！とてもステキなものが撮れました☆近々変わると思うので見てみてくださいね♪穏やかな秋晴れが続いて過ごしやすいですが頭痛…続きを見る
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投稿日：

2023-10-10 12:29:30.0

投稿者：

上原和也

Ｏ脚とX脚。あなたはどっち？

Ｏ脚X脚とはどういう脚のものなのか？簡単な判定基準があります。それは両方のかかとをつけてつま先を45度に開いて立つだけです。その際に、両膝同士がくっ付いてなければＯ脚。逆に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-06 13:42:29.0

投稿者：

宮崎涼平

涼しくなってきました！！

10月になり、暑さも落ち着いてきましたね！朝と昼間の気温差も大きくなってきました！季節の変わり目は頭痛など身体の不調が起きやすくなります、、インフルエンザ等も流行ってるので…続きを見る
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投稿日：

2023-10-04 14:47:01.0

投稿者：

上原和也

肩こりの対策は縮めること！

肩こりの辛さは血流の「循環障害」によって起こります。肩の血流が、何らかの原因で滞ると肩こり特有のコリに繋がっていきます。ではなぜ、肩の血流が滞ってしまうのか？原因として多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-28 22:32:38.0

投稿者：

宮崎涼平

【足がつってしまう方へ】

皆さまは寝てる時などにつった経験ありますか？？『こむら返り』とも言いますがその原因は↓↓筋肉の疲労や水分・栄養不足などがあります！もしも寝ていてつってしまったらすぐに立ち…続きを見る
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投稿日：

2023-09-26 18:18:05.0

投稿者：

上原和也

良い姿勢は前向きな考え方に変えていく！

姿勢は慢性痛だけじゃなく、性格とも深い関係があります。こちらも論文として出ていますが、分かりやすく性格をポジティブとネガティブの２つに分けましょう。私自身もそうですが、皆…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-25 23:18:01.0

投稿者：

宮崎涼平

【美容に良い飲み物】

美容のために水をたくさん飲んでいる方多いのでは？！もちろん水を飲むことは良いことです！！水以外にも美容に良い飲み物を紹介します^_^【ルイボスティー】　→ビタミンやミネラル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-22 17:32:33.0

投稿者：

宮崎涼平

【湯船に浸かるメリット】

みなさん湯船にしっかり浸かってますか？？夏場は特にシャワーで済ます方も多いと思います！今日は湯船に浸かるメリットをご紹介します☆【むくみの解消】　→体内に水分を溜め込みす…続きを見る