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ストレッチ&ボディケア専門店RIKU

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リク(RIKU)のブログ

最新ブログ一覧

248件のブログがあります

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  • 天気・気温の変化に気をつけましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-19 11:23:15.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    おはようございます☆昨日おとといは夏のような暑さでしたね!自分は夏が好きなので来たかー!という感じでしたが。笑それに対して今日は雨で涼しいという、、、天気と気温の変化が激…続きを見る
  • ポイントカード始めます☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-12 14:01:49.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    おはようございます☆ポイントカード始めます☆本日よりご来店頂いたお客様にお渡ししていきます!1回のご来店で1ポイント!5ポイント貯まると10分延長サービス♪10ポイント貯まると2…続きを見る
  • 健康寿命の延命にサルコペニアを知っておこう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-11 14:47:00.0
    投稿者:
    上原 和也
    サルコペニアとは、筋肉量が低下したり、筋力が落ちたりし転倒や骨折のリスクが高まっている身体の状態のことを指します。現在、超高齢化社会の真っ只中でこのサルコペニアは健康寿命…続きを見る
  • GW明けて、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-10 12:30:20.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    こんにちは☆GWも終わり仕事など通常の生活に戻った方多いですよね!体調崩してないですか??GWも色んなところに出かけたりすると仕事とはまた違う疲れがたまります!なので家で…続きを見る
  • 股関節の違和感はまず〇〇筋のストレッチを試して!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-04 16:25:51.0
    投稿者:
    上原 和也
    股関節の違和感や引っかかり感があった場合はまずお尻の筋肉にある大臀筋をストレッチして下さい。股関節の引っかかり感は弾発股といい、色んなパターンがありますが、大臀筋をストレ…続きを見る
  • 5月!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-02 11:47:43.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    おはようございます☆早いものでもう5月!GWですね!お休みの方はどうお過ごしでしょうか??RIKUは通常通り営業しております♪4月の疲れを取りませんか??お身体労りにぜひとも…続きを見る
  • 月末お疲れ様です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-28 12:27:37.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    こんにちは☆あっという間に4月も終わりますね!環境が変わる月で、体力的にも精神的にもきついですよね、、しっかり休めていますか??睡眠はしっかりとっていますか??休むときは…続きを見る
  • 〇〇の外側が弱いと足関節の捻挫をしてしまう?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-27 16:26:33.0
    投稿者:
    上原 和也
    足関節の捻挫はお尻の外側の筋力が弱いと起こりやすくなります。歩くときに上体が外側に流れやすくなる為、足裏の外側を中心に着地することが増える為です。足裏の外側を中心に着地す…続きを見る
  • 雨の日は、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-26 13:42:04.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    こんにちは☆今日はわたくしの嫌いな雨になりました。。。皆さま体調大丈夫でしょうか??頭痛がしたり、身体がだるかったりなど色々あると思います、、そんなときは当店でリラックス…続きを見る
  • 脚が浮腫む人に足りないものとは??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-25 10:35:20.0
    投稿者:
    上原 和也
    脚が浮腫む人に足りないのは、静脈の環流です。静脈の環流とは、脚から心臓に血液を戻すことを言います。環流がうまくいかないと、心臓に血液を戻せないので、浮腫みに繋がってしまう…続きを見る

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平日の13時~17時にご来店のご新規様限定
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2024年06月末日まで

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予約時&入店時
利用条件:
日曜日10:00~18:00に御来店の新規のお客様
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