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アスフィット 竹ノ塚店(ASFiT)のブログ
2023年9月のブログ一覧
5件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-09-26 23:20:30.0
- 投稿者：
- ASFiT 竹ノ塚
初めて行く店舗って緊張しますよね！そこで今日は【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiT竹ノ塚店の外観とトレーニングスペースをご紹介します！まずは店舗の外観です！竹ノ塚店はこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-17 19:02:12.0
- 投稿者：
- ASFiT 竹ノ塚
今日は【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTの特徴をご紹介します♪アスフィットは名前からも分かる通り、整体もパーソナルトレーニングも受けられるのが特徴です！パーソナルトレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-17 19:01:27.0
- 投稿者：
- ASFiT 竹ノ塚
前回、食事制限や有酸素運動だけのダイエットはあまりおすすめしないとお伝えしました。そこで、今回は逆に「ダイエットにおすすめ」の筋トレの効果についてご紹介します！筋肉が増え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-05 20:09:16.0
- 投稿者：
- ASFiT 竹ノ塚
今はダイエットについて検索するとたくさんの情報が載っていて、どれが自分に合ったダイエットなの？と困惑することもありますよね。なぜなら、お一人おひとりの体質や生活スタイルに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-03 14:10:39.0
- 投稿者：
- ASFiT 竹ノ塚
ダイエットをしているときは食事のカロリーばかり気になってしまいますが、「食べる順番」も大事です！たくさんの栄養を摂る際には、摂取する順番を意識するようにしましょう。血糖値…続きを見る
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